Meditation für Kinder Entspannen Sie sich gemeinsam und entlasten Sie den Stress des Alltags GEMEINSAM ZUR RUHE KOMMEN: WIE MAN ALS FAMILIE MEDITIERT UND ENT-SPANN Stellen Sie sich vor, Ihre Familie startet den Tag ruhig, verbunden und kraftvoll oder findet abends zur inneren Balance zurück. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht. Mit geführten Meditationen, achtsamen Ritualen und kindgerechten Übungen verwandeln Sie stressige Momente in kleine Ruheinseln für mehr Harmonie im Familienalltag. 🌟 Was dieses Buch besonders macht: • Kindgerechte Meditationen ab 4 Jahren liebevoll geschrieben, leicht umzusetzen • Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Eltern, Großeltern, Erzieher:innen & Lehrer:innen • Achtsame Rituale für morgens, Abend und emotionale Ausnahmesituationen • Bonus: Fantasiegeschichten, Atemübungen & Einschlafhilfen • Mit Reflexionsimpulsen für eine tiefere Verbindung zwischen Kindern und Erwachsenen Ideal für Familien, die sich nach mehr Ruhe, Nähe und emotionaler Stabilität sehnen. Ob als Abendritual, zur Beruhigung zwischendurch oder als Einstieg in die Welt der Achtsamkeit dieses Buch begleitet Sie durch die kleinen und großen Herausforderungen des Alltags. 🎁 Perfektes Geschenk für achtsame Familien, Pädagog:innen oder alle, die Kindern emotionale Stärke und innere Ruhe mit auf den Weg geben möchten. Was bringt es dir, wenn du dieses Buch gelesen hast? • Dein Kind lernt, mit Gefühlen umzugehen, sich zu entspannen und besser zu schlafen. • Du bekommst Tools an die Hand, um achtsam und liebevoll durch herausfordernde Momente zu führen. Eure gemeinsamen Ruhezeiten werden zu kleinen Oasen im oft hektischen Alltag stärkend, verbindend und wohltuend.

Autorentext
Mareia Angel: Autorin der magischen Welten und meditativen Geschichten Mareia Angel ist eine außergewöhnliche Autorin, die ihre Leidenschaft für Engel, Fabelwesen, Elfen und Wichtel mit einer tiefen Verbindung zu Meditation, innerem Frieden und spiritueller Harmonie kombiniert. Ihre Werke entführen die Leser in zauberhafte Welten, in denen die Magie der Natur und die heilende Kraft der Ruhe im Mittelpunkt stehen. In ihren Geschichten finden sich Engel, Elfen, Wichtel und andere mystische Kreaturen, die auf wunderbare Weise mit der Natur und den universellen Kräften des Friedens verbunden sind. Mit einer besonderen Gabe, die Fantasie und Spiritualität zu vereinen, erschafft Mareia Geschichten, die nicht nur unterhalten, sondern auch einen tieferen Sinn vermitteln. Ihre Bücher sind ein Ort der Besinnung und des inneren Friedens, die den Leser dazu einladen, sich in einer Welt der Ruhe und Harmonie zu verlieren. Inspiriert von meditativer Musik und ihrer eigenen Praxis der Achtsamkeit, lässt Mareia ihre Charaktere in Welten eintauchen, in denen Liebe, Verständnis und Mitgefühl die obersten Werte sind. Der kreative Prozess von Mareia Angel ist von einer tiefen Ruhe und Hingabe geprägt. Sie glaubt fest daran, dass wahre Kreativität aus einem Zustand innerer Harmonie entsteht. Ihre Werke entstehen inmitten beruhigender Musik, die sie während des Schreibens hört, und einer Atmosphäre der Meditation, die es ihr ermöglicht, in einen kreativen Flow zu gelangen. Dieser meditative Zustand fließt in ihre Geschichten ein und verleiht ihnen eine besondere Tiefe und Sanftheit. Mareia Angel schreibt nicht nur für diejenigen, die an magische Welten und fantastische Wesen glauben, sondern auch für jene, die sich nach Ruhe, Frieden und innerer Balance sehnen. Ihre Geschichten bieten den Lesern einen Rückzugsort aus dem hektischen Alltag, wo sie sich mit den kraftvollen Themen von Liebe, Heilung und spirituellem Wachstum verbinden können. Durch ihre Liebe zur Natur und ihren Glauben an die heilende Kraft der Musik und Meditation schafft Mareia Werke, die sowohl die Fantasie anregen als auch das Herz berühren. Ihre Bücher sind ein Geschenk für alle, die sich nach mehr Frieden in ihrem Leben sehnen und die Magie der Fantasie mit einem tiefen spirituellen Sinn verbinden möchten.

Klappentext

Meditation für Kinder - Entspannen Sie sich zusammen und entlasten Sie den Stress des Alltags. GEMEINSAM ZUR RUHE KOMMEN: WIE MAN ALS FAMILIE MEDITIERT UND ENTSPANNT In einer Welt, die ständig in Bewegung und voller Ablenkungen ist, kann es schwierig sein, zur Ruhe zu kommen und Entspannung zu finden. Besonders für Familien, die ein hektisches Leben führen, kann der Alltag schnell überwältigend werden. Meditation und Entspannungsübungen können eine wirksame Methode sein, um Stress abzubauen und zu innerer Ruhe zu finden. Bleibe in der Entspannung Hohe berufliche Anforderungen, dichte Zeitpläne und reduzierte zwischenmenschliche Interaktionen. Der Lebensalltag von Familien zeichnet sich durch ein hohes Maß an Dynamik aus. Doch in "Gemeinsam zur Ruhe kommen" zeigt Autor: in Silvia Mareia An-gel, wie Familien durch Meditation zu mehr Achtsamkeit und Stille finden können. Eltern und Kinder können in gemeinsamer Interaktion Entspannung und Ruhe finden. Mit praxisorientierten Ansätzen erklärt Mareia in diesem Buch, wie Meditation Familien helfen kann, in der Hektik des Alltags Gelassenheit zu bewahren. Sie vermittelt bedeutende Methoden und Strategien, die es Familien ermöglichen, gemeinsame meditative Praktiken zur Förderung der Entspannung durchzuführen. Mit einfachen Atemübungen und Meditationspraktiken ist es möglich, den Alltag hinter sich zu lassen und in innere Balance zu kommen. "Gemeinsam zur Ruhe kommen" ist ein unverzichtbares Werkzeug für Familien, die achtsam durch ihr Leben gehen möchten. Mit diesem Buch lernen Eltern und Kinder, wie sie gemeinsam meditieren können und welche Vorteile dies mit sich bringt. Von besserem Schlaf, zu mehr Energie und Ausgeglichenheit Entdecke, wie Meditation Familien glücklicher und gesünder machen kann. "Gemeinsam zur Ruhe kommen: Wie man als Familie meditiert und entspannt":