Rauhnächte: 12 Nächte, 12 Gedanken

Traditionelle Rauhnächte neu interpretiert ohne Esoterik, dafür mit alltagsnaher Reflexion und Achtsamkeit

Zwischen den Jahren liegen zwölf stille Nächte, jede einzelne voller Raum für Gedanken, Reflexion und kleine Pausen vom Alltag. Ohne Druck und ohne leere Seiten zum Ausfüllen bietet "Rauhnächte: 12 Nächte, 12 Gedanken" die Möglichkeit, innezuhalten, das vergangene Jahr zu überdenken und die eigenen Gedanken zu ordnen. Jede Nacht widmet sich einem klaren Gedanken oder einer zentralen Lebensfrage, die sanft zum Nachdenken anregen, ganz ohne Vorgaben oder Verpflichtungen. Ein achtsamer Begleiter für die zwölf Rauhnächte vom 25. Dezember bis zum 6. Januar.

Autorentext
Mara Vogelsang (geb. 1975) arbeitet als Psychologin und systemischer Coach mit dem Schwerpunkt auf innerer Klärung, Übergängen und persönlicher Entwicklung. Aufgewachsen in einem oberösterreichischen Dorf, verbindet sie ländliche Prägung mit wissenschaftlicher Neugier. In ihrer Arbeit und ihren Texten geht es ihr nicht um große Theorien, sondern um das, was spürbar ist im Alltag, im Dazwischen, im Menschsein. Rauhnächte: 12 Nächte, 12 Gedanken ist ihr erstes Buch für eine breitere Leserschaft.

Klappentext

Rauhnächte neu interpretiert - ohne Esoterik, dafür mit alltagsnaher Reflexion und Achtsamkeit

Zwischen Weihnachten und Neujahr entfalten sich zwölf stille Nächte - jede einzelne voller Raum für Reflexion, Besinnung und kleine Pausen vom Alltag. Rauhnächte: 12 Nächte, 12 Gedanken ist kein klassisches Journal oder Eintragbuch, sondern ein Gedankenbuch für die Zeit zwischen den Jahren, das sanfte Impulse zum Nachdenken bietet - ohne leere Seiten, ohne Druck oder Vorgaben.

Jede Rauhnacht vom 25. Dezember bis zum 6. Januar widmet sich einem klaren Gedanken oder einer zentralen Lebensfrage. Die Texte sind alltagsnah, liebevoll gestaltet und auf den Punkt gebracht, sodass kleine Momente der Ruhe und Orientierung entstehen - perfekt für den Jahreswechsel und eine achtsame Vorbereitung auf das neue Jahr.

Ein einfühlsamer Begleiter für die zwölf Rauhnächte, ideal für alle, die bewusst innehalten, das vergangene Jahr reflektieren und neue Perspektiven entdecken möchten.