Achtsamkeitsjournal für Reflektoren

Von:

Laura Fringes

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In dir steckt so viel mehr, als du aktuell denkst und lebst. Du bist hier auf diese Welt gekommen und hast einzigartige Potenziale, wertvolle Talente und Stärken geschenkt bekommen. Du warst schon immer genau richtig, wie du bist, denn das Universum macht keine Fehler. Vielleicht hast du es nur vergessen und gelernt, dich an dein Umfeld und die Erwartungen anderer anzupassen. Du hast dich in manche Glaubenssätze und Konditionierungen einwickeln lassen und deine aktuelle Wahrheit aus den Bewertungen deiner Erfahrungen gebildet. Es ist an der Zeit, wieder zu dir zurückzufinden. Zu deinem wahren Kern. Du musst keine Potenziale entwickeln du hast sie bereits in dir. Du darfst die Schichten, die du um deinen Kern gewickelt hast, wieder ablegen und zu dir zurückfinden. Human Design ist dein energetischer Blueprint, die Stärken und Potenziale, die du von Natur aus mitbekommen hast. Das Wissen darüber ist das eine, aber wenn du nicht anfängst, dich zurück zu dir zu entwickeln und deine Potenziale auch immer mehr zu leben, nützt dir das Wissen allein nicht viel. Nicht Wissen ist Macht nur angewandtes Wissen ist Macht. Die Basis dafür ist deine Strategie und dein Entscheidungskompass. Genau darauf basieren auch die täglichen Fragen und Reflexionsübungen. Es ist dein Journal für weniger Stress und mehr Achtsamkeit, Selbstbewusstsein und Balance in deinem Leben. In diesem Journal findest du eine Übersicht über deinen energetischen Blueprint. Du erhältst wichtige Informationen zu deinem Energietyp und kannst zusätzliche Details eintragen oder ankreuzen. Wenn du möchtest, nutze deine Kreativität und male die Zentren und Kanäle, die bei dir definiert sind, farbig in der leeren Human Design-Grafik aus. Du kannst auch Informationen zu deinen Toren und Linien entsprechend den Planetenkonstellationen links und rechts eintragen, sodass du immer alles auf einen Blick hast. Danach findest du eine Beschreibung deines Energietyps und deines Entscheidungskompasses. Anschließend eine kurze Übersicht aller sechs Linien, inklusive eines individuellen Mantra passend zur Energie jeder Linie. Starte jetzt mit den täglichen (auf 5-6 Monate ausgelegt) Journals. Du kannst das Datum selbst eintragen, sodass du dir keinen Druck machen musst, es täglich auszufüllen. Solltest du es mal einen Tag vergessen, fahre einfach dort fort, wo du aufgehört hast, ohne dass eine Seite verschwendet wird. Wichtig: Der Effekt des Journals stellt sich natürlich nur ein, wenn du es regelmäßig nutzt. Dafür benötigst du etwa 2-3 Minuten am Morgen und 2-3 Minuten am Abend. Lass es zu einem Teil deiner Achtsamkeitsroutine werden. Ich wünsche dir unendlich viel Freude, Erfolg, Frieden und Überraschungen mit diesem Journal.