Abnehmen ohne Matte auf jedem Stuhl. Dieses Buch zeigt dir, wie du mit Stuhl-Yoga in nur 1015 Minuten täglich Fettverbrennung,

Autorentext
Geboren und aufgewachsen in der malerischen Stadt Boulder, Colorado, hat Lara seit ihrer Jugend eine tiefe Leidenschaft für Yoga entwickelt. Schon in jungen Jahren entwickelte Lara eine angeborene Leidenschaft für Gesundheit und Fitness. Als ihre Mutter 70 Jahre alt wurde, erlebte Lara die wundersame Veränderung, die Wall Pilates und Chair Yoga in ihrem Leben bewirkten. Durch diese Übungen gewann ihre Mutter die Energie, Kraft und Flexibilität zurück, die sie verloren zu haben schien. Dieses Ereignis inspirierte Lara dazu, sich ganz der Förderung des Wohlbefindens von älteren Menschen zu widmen.