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Fitness / Militär Calisthenics für Frauen ab 40

Name: Fitness / Militär Calisthenics für Frauen ab 40
Brand: epubli
SKU: 10917371
Price: 13.9 CHF
Availability: InStock

Bestseller

Von:

Jörg Eichberg

Beschreibung

Willst du dich nach 40 wieder stärker, straffer und disziplinierter fühlen ohne Fitnessstudio, ohne Geräte und ohne Ausreden? Autorentext Jörg Eichberg, Jahrgang 1968, ist Fitnesstrainer und Gesundheitscoach mit über 20 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Mensc...

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Beschreibung

Willst du dich nach 40 wieder stärker, straffer und disziplinierter fühlen ohne Fitnessstudio, ohne Geräte und ohne Ausreden?

Autorentext
Jörg Eichberg, Jahrgang 1968, ist Fitnesstrainer und Gesundheitscoach mit über 20 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Menschen ab 50. Nach einem Bandscheibenvorfall mit 47 Jahren entdeckte er Calisthenics als schonende und effektive Trainingsform und verlor dabei 14 Kilogramm. Heute lebt er in Freiburg und begleitet Menschen dabei, ihren Körper im zweiten Lebensabschnitt neu zu entdecken.