Elektrische Muskelstimulation als Ganzkörpertraining

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Jens Vatter

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Der menschliche Organismus ist auf die Nutzung aller Teilsysteme angewiesen. Der verbreitete Bewegungsmangel führt dazu, dass das biologische Gleichgewicht des Menschen gravierend gestört wird: Übergewicht und Krankheiten sind nur einige der desaströsen Folgen. Eine der vielseitigsten Methoden, um zahlreichen Risikoerkrankungen entgegenzuwirken, ist das Elektrostimulationstraining (EMS). Es wird bereits seit langem erfolgreich in Physiotherapie und Leistungssport genutzt. Die Möglichkeiten als Fitness- und Gesundheitstraining sind noch nicht einmal ansatzweise erfasst.