Dieses Buch ist gemeinsam mit Jugendlichen entstanden. Denn wer weiß besser, wie es Jugendlichen in der Zeit der Pubertät geht und was sie unterstützen kann, als sie selbst? Es ist ein soziales Projekt, in dem sich Menschen aus völlig verschiedenen Bereichen zusammengefunden haben: Promis, Mediziner, Psychotherapeuten, Influencer, Sportler, Yogalehrer, Unternehmer und eben die Jugendlichen selbst. Sie alle haben sich Zeit genommen, um mit dir ihre Erkenntnisse zu teilen. So entstand eine Werkzeugkiste mit hilfreichen Tools für dein Selbstwertgefühl.In einer parallel erzählten Story geht es um das Mädchen Felicy, das auf dem Weg ist, erwachsen zu werden. Und das ist manchmal ganz schön anstrengend - vor allem, wenn man mit seiner durchgeknallten Ökomama in Berlin-Mitte lebt und sich unglücklich verliebt.

Autorentext

Jacqueline Draheim-Frank studierte Biologie und Germanistik auf Lehramt sowie Psychologie. Sie besitzt die Zulassung als Heilpraktikerin für Psychotherapie und absolvierte eine Yogalehrerausbildung bei Spirit Yoga Berlin, wo sie als Yogalehrerin und Mentorin nebenberuflich tätig ist. Beim Unterrichten, in ihrer therapeutischen Arbeit sowie als Yogalehrerin stellte sie fest, dass der psychische Leidensdruck vieler Menschen sehr oft die gleiche Wurzel hat: mangelndes Selbstwertgefühl. Jacqueline Draheim-Franks Herzenskompass stellte sich immer klarer darauf ein, Menschen dabei zu unterstützen, ihr Selbstwertgefühl stabil aufzubauen. Besonders gern arbeitet sie mit Jugendlichen zusammen, sei es in sozialen Projekten, im Yogastudio oder in der Schule. Mit ihnen gemeinsam entstand die Idee für dieses Buch. Jacqueline Draheim-Frank ist verheiratet, Mutter zweier Kinder und lebt in Berlin und in Sankt Peter-Ording.