Mandala malen hilft beim Entspannen und Ruhe finden. Die Beschäftigung mit Formen und Farben tut gut, denn sie bringt uns zu uns selbst zurück. Wir können nach Lust und Laune malen und Farben kombinieren. Das macht Spass von Jung bis Alt. Jedes Mandala begleitet ein kurzer Text, der hilft sich zu entspannen - lassen wir uns von ihm inspirieren. So entdecken und spüren wir unsere eigene Kraft, unsere Wünsche und Möglichkeiten. In der Ruhe und im Kontakt mit uns selbst fällt es uns leichter, Entscheidungen zu treffen und Herausforderungen zu meistern. Wir erkennen leichter, was wir brauchen, um glücklich zu sein und was uns guttut. Das gibt uns Kraft. . . . und so macht das Leben mehr Spass.

Autorentext
Irène Rösch beschäftigt sich seit 30 Jahren mit Mandalas und Entspannungstechniken. Beim Mandala malen findet sie Ruhe und Gelassenheit. Sie liebt die verschiedenen Formen und Farben und kommt beim Malen oft auf neue Ideen. Als Coach und Beraterin hat sie zahlreiche Kundinnen und Kunden, die unter Stress leiden und ihren eigenen Weg im Leben suchen. So kam sie auf die Idee, Bücher mit Mandalas und Inspirationen zu gestalten, die sie als wertvolle Ergänzung in Coachings und Workshops einsetzt. Sie lebt und arbeitet in der Schweiz. In jedem Menschen steckt ein grosses Potential an Fähigkeiten, Träumen und Wünschen, die gelebt werden wollen. Entspannte Menschen sind sich eher bewusst, was sie wollen und was sie können. Sie erinnern sich an all die Dinge, die sie schon lange verwirklichen und leben wollen. So können sie ihr Potential besser ausschöpfen und entsprechende Aktivitäten beginnen. Mit diesem Buch möchte Irène Rösch die Menschen inspirieren, ihre Träume zu verwirklichen.