Du möchtest dich und dein Leben reflektieren, mehr zu dir finden und Kraft für den Tag tanken? Du denkst Tagebuch schreiben war gestern? Weit gefehlt! Hier kommt ein modernes Workbook, in welches du nicht unzählige Stunden pro Tag investieren musst. Es genügt, jeweils 3 Minuten jeden Morgen und jeden Abend mit dem Buch zu verbringen und schon bald wirst du merken, wie du positiver und gelassener in den Tag startest. Simpel und wirkungsvoll kannst du damit täglich das eigene Wohlbefinden steigern. Es unterstützt dich darin, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern dich auf Fortschritt und Entfaltung zu fokussieren und darin zu verankern. Mit 6 Minuten Auszeit für dich kannst du Dankbarkeit, Vertrauen, Selbstreflektion und persönliche Entfaltung zum Blühen bringen. Du kannst dein Leben Tag für Tag freudiger machen, denn dieses Workbook führt dich zu mehr Selbstliebe.

Autorentext
Ilona Steinert ist systemische Therapeutin & Mentorin mit eigener Praxis in Freiburg im Breisgau. Ihr Lieblingsthema ist die liebevolle Beziehung zu sich selbst. Sie ermutigt jede Frau, das Vertrauen in sich selbst, in die Schönheit und die Vielfalt des Lebens zu entfalten. Selbstbewusst die eigene Wahrheit zu leben, statt sich äußeren Erwartungen oder unerreichbaren Idealvorstellungen zu unterwerfen. Ihr Wissen vermittelt sie humorvoll und sehr lebendig in Vorträgen und Seminaren im In- und Ausland.