Die besten ganzheitlichen Tipps für die Wechseljahre in einer Box

Die Wechseljahre bringen einige Herausforderungen mit sich. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Haarausfall und Stimmungsschwankungen, können den Alltag ganz schön belasten. Die beliebte Naturheilkunde-Ärztin und Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin stellt Ihnen mit dieser Kartenbox den idealen Begleiter an die Seite.

Entlastung durch praktische Ratschläge

Auf 21 informativen Karten erhalten Sie nützliche Tipps, hilfreiche Pflanzen- und Kochrezepte , die diesen wichtigen aber herausfordernden Lebensabschnitt deutlich erleichtern. Die vielfältigen Booster helfen Ihnen, typische Beschwerden zu lindern und die Wechseljahre mit Zuversicht und Energie zu durchleben. Highlights der Box sind:

• Ratschläge für den Umgang mit Hitzewallungen und Co.
• Die wichtigsten Lebensmittel und einfache Rezepte
• Stärker für Nerven und Gesundheits-Tipps für stärkeres Haar und feste Knochen

• Pflanzliche Unterstützer -Schlafstörungen, Herzrasen und schlechte Laune ade!
  Ein ganzheitlicher Ansatz

  Mit dem beiliegenden Booklet werden die Zusammenhänge der Veränderungen in unserem Körper verständlich und wie frau sich selbst helfen kann ohne zu Hormonen zu greifen. Pflanzen, Wasseranwendungen, Selbstfürsorge, Mind Body Medizin und die richtige Ernährung lassen uns die Wechseljahre leichtfüßiger und beschwerdeärmer oder sogar -frei überstehen. Machen Sie sie zu einer Zeit persönlichen Wachstums und Selbstfürsorge. Mit dieser Kartenbox sind Sie dabei bestens gerüstet. Jede Karte ist ein Schritt hin zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Gesundheit.

  Vorwort

  Schluss mit schlechter Laune, Hitzewallungen
  und Schlafstörungen

  Autorentext
  Dr. med. Franziska Rubin ist ganzheitliche Ärztin, TV-Moderatorin und Bestsellerautorin. Von 1998 bis 2015 moderierte die promovierte Ärztin wöchentlich das Gesundheitsmagazin des MDR Hauptsache Gesund. Sie ist Kneipp Gesundheits-Preisträgerin und gefragte Referentin. Ihr besonderes Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen kompetent Rat und Hilfe zu bieten und über die faszinierenden Möglichkeiten der Naturheilkunde und Komplementärmedizin zu informieren. Weitere Informationen unter https://www.franziska-rubin.de/

  Zusammenfassung

Die besten ganzheitlichen Tipps für die Wechseljahre in einer Box

Die Wechseljahre bringen einige Herausforderungen mit sich. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Haarausfall und Stimmungsschwankungen, können den Alltag ganz schön belasten. Die beliebte Naturheilkunde-Ärztin und Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin stellt Ihnen mit dieser Kartenbox den idealen Begleiter an die Seite.

Entlastung durch praktische Ratschläge

Auf 21 informativen Karten erhalten Sie nützliche Tipps, hilfreiche Pflanzen- und Kochrezepte , die diesen wichtigen aber herausfordernden Lebensabschnitt deutlich erleichtern. Die vielfältigen Booster helfen Ihnen, typische Beschwerden zu lindern und die Wechseljahre mit Zuversicht und Energie zu durchleben. Highlights der Box sind:

• Ratschläge für den Umgang mit Hitzewallungen und Co.
• Die wichtigsten Lebensmittel und einfache Rezepte
• Stärker für Nerven und Gesundheits-Tipps für stärkeres Haar und feste Knochen

• Pflanzliche Unterstützer -Schlafstörungen, Herzrasen und schlechte Laune ade! Ein ganzheitlicher Ansatz

  Mit dem beiliegenden Booklet werden die Zusammenhänge der Veränderungen in unserem Körper verständlich und wie frau sich selbst helfen kann ohne zu Hormonen zu greifen. Pflanzen, Wasseranwendungen, Selbstfürsorge, Mind Body Medizin und die richtige Ernährung lassen uns die Wechseljahre leichtfüßiger und beschwerdeärmer oder sogar -frei überstehen. Machen Sie sie zu einer Zeit persönlichen Wachstums und Selbstfürsorge. Mit dieser Kartenbox sind Sie dabei bestens gerüstet. Jede Karte ist ein Schritt hin zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Gesundheit.