Hormone dirigieren unser Leben, meist ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Wir spüren sie zum Beispiel, wenn wir verliebt sind. Sie sorgen dafür, dass Muskeln wachsen, ob man unter Stress eher ängstlich oder mutig agiert, wie der Schlaf ausfällt usw. Doch was passiert wenn diese Botenstoffe aus dem Gleichgewicht geraten...? Selbst ist der Mann!, sagt ein Sprichwort. Kenntnisse, die einem Mann bei der Reparatur seines Autos selbstverständlich sind, fehlen bei körperlichen Baustellen ganz schnell. Wollen Sie mehr über die geniale Technik Ihres Körpers erfahren? In diesem Buch finden Sie, neben vielen Informationen zu wirksamen Selbsthilfemaßnahmen, Antworten und Erklärungen um Zusammenhänge und Warnsignale des Körpers besser zu deuten. Dabei kommen Leistungsfähigkeit im beruflichen Alltag, Sexualität, Prostatabeschwerden und typisch männliche Baustellen zur Sprache. Besonders ausführlich werden weitgehend unbekannte Hormonzusammenhänge erklärt und Regulierungsmöglichkeiten genannt.

Autorentext
Seit über zwangig Jahren setzt sich Elisabth Buchner intensiv dafür ein, ihr Wissen über hormonelle Zusammenhänge an Fachkräfte und Betroffene weiterzugeben. Es ist ihr Ziel, behutsame und natürliche Wege der Hormonregulierung im deutschprachigen Raum zu zeigen. Als Gründerin der Hormonselbsthilfe spricht sie aus der Erfahrung tausender Fallgeschichten, die sie über Jahre begleitet hat.