Perimeno- und Menopause als Chance: Der Kompass für Frauen ab 40

Die Revolution beginnt: Wenn der Alltag zwischen Familie und Beruf von endlosen To-do-Listen bestimmt und der Mental Load dadurch erdrückend wird, ist es Zeit für einen Neustart . Female Revolution ist kein klassischer Ratgeber, sondern ein kluger Kompass für Frauen ab 40 , die spüren, dass sich etwas verändert: Der Schlaf wird unruhiger , Energie fehlt , der Kopf wird langsamer . Frau spürt: Etwas stimmt nicht. Aber nicht selten attestieren Ärzte und Laborwerte beste Gesundheit, und so zweifeln viele Frauen schließlich an sich selbst.

Dieses Buch setzt genau hier an. Drei Expertinnen aus dem echten Leben allen voran die Ärztin für ganzheitliche Medizin und Psychotherapeutin Dr. med. Mareen Seeck-Hirschner verbinden medizinisches Wissen mit psychologischer Tiefe und erklären, warum Symptome gerade in der frühen Phase der Wechseljahre entstehen selbst bei unauffälligen Werten.

Female Revolution macht Schluss mit dem Gefühl, überempfindlich oder schwierig zu sein. Es erläutert , ordnet ein und zeigt konkret, wie es anders geht: mit alltagstauglichen Strategien für Energie, Ernährung und mentale Entlastung.

Ein Buch, das nicht nur zurück zur alten Stärke führt, sondern weiter: zu einer klareren, kraftvolleren Version deiner selbst . Damit du dich wiedererkennst, dein Leben wieder liebst und lernst, dich inmitten des Wahnsinns endlich selbst wichtig zu nehmen.

Autorentext
Dr. Mareen Seeck-Hirschner, besser bekannt als Dr. Reni ist seit fast 25 Jahren als Ärztin tätig und führt eine eigene Praxis. Als Fachärztin für Psychiatrie mit Spezialisierungen in Schlafmedizin und Naturheilkunde verfolgt sie einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Seele gleichermaßen in den Blick nimmt. Ihr Leitsatz: Der Weg, der dich krank gemacht hat, kann nicht der Weg sein, der dich gesund macht. Verheiratet und Mutter von drei Kindern plus Vierbeiner weiß sie aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd der Alltag sein kann und wie schnell man an die eigenen Grenzen gerät. Über viele Jahre hinweg hat sie einen umfangreichen Erfahrungsschatz aufgebaut und zahlreiche wirkungsvolle Tools entwickelt, mit denen sie Menschen nachhaltig unterstützt jenseits der ewigen Pille. Gemeinsam mit ihren Geschäftspartnerinnen Fredi und Inga entwickelte sie zudem hochwertige Präparate, die speziell auf die Bedürfnisse erschöpfter Frauen abgestimmt sind. Privat sprüht Dr. Reni vor Ideenreichtum, liebt Fotografie, Tanzen und inspirierende Gespräche und lacht dabei auch gern einmal zu laut.

Klappentext

Perimeno- und Menopause als Chance: Der Kompass für Frauen ab 40 Die Revolution beginnt: Wenn der Alltag zwischen Familie und Beruf von endlosen To-do-Listen bestimmt und der Mental Load dadurch erdrückend wird, ist es Zeit für einen Neustart. „Female Revolution" ist kein klassischer Ratgeber, sondern ein kluger Kompass für Frauen ab 40, die spüren, dass sich etwas verändert: Der Schlaf wird unruhiger, Energie fehlt, der Kopf wird langsamer. Frau spürt: Etwas stimmt nicht. Aber nicht selten attestieren Ärzte und Laborwerte beste Gesundheit, und so zweifeln viele Frauen schließlich an sich selbst. Dieses Buch setzt genau hier an. Drei Expertinnen aus dem echten Leben – allen voran die Ärztin für ganzheitliche Medizin und Psychotherapeutin Dr. med. Mareen Seeck-Hirschner – verbinden medizinisches Wissen mit psychologischer Tiefe und erklären, warum Symptome gerade in der frühen Phase der Wechseljahre entstehen – selbst bei „unauffälligen" Werten. „Female Revolution" macht Schluss mit dem Gefühl, überempfindlich oder „schwierig" zu sein. Es erläutert, ordnet ein und zeigt konkret, wie es anders geht: mit alltagstauglichen Strategien für Energie, Ernährung und mentale Entlastung. Ein Buch, das nicht nur zurück zur alten Stärke führt, sondern weiter: zu einer klareren, kraftvolleren Version deiner selbst. Damit du dich wiedererkennst, dein Leben wieder liebst und lernst, dich inmitten des Wahnsinns endlich selbst wichtig zu nehmen.