Der Autor präsentiert in seinem Buch in anschaulicher Weise eine neue Methode, in einer offenen und sanften Art zu leben, die uns allen gut tut. Dem Leser wird rasch bewusst, dass es sich hierbei um ein Umdenkbuch handelt. Schnell fällt eine Andersartigkeit im Denken, Erleben und Umgang mit dem Leben selbst auf. Im Mittelpunkt steht die Balance zwischen Annahme von Gefühlen und aktivem Handeln. In die Darstellung fließen Teile der persönlichen Lebensgeschichte des Autors mit ein, anhand derer die Anwendbarkeit der Methode beschrieben wird. Bilder aus der Region Mosel-Eifel laden zum Innehalten ein.

Autorentext
Der Autor Dr. Dirk Ohlmann lebt mit seiner Familie an der Mosel. Er betreibt in Wittlich eine Facharztpraxis für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie. In seiner Zweitpraxis in Bullay an der Mosel hat er sich auf das Thema Gesundheitsvorsorge spezialisiert. Das Thema »Gesunde Lebensführung« liegt ihm sehr am Herzen. Dies hat ihn zum Schreiben seines Buches bewogen. In seiner Freizeit wandert er leidenschaftlich gerne durch die Natur in Eifel, Mosel und Hunsrück. Begleitet wird er hier von seiner zweiten Ehefrau und seinen beiden Hunden.