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Sie möchten wissen, wie Sie Ihr Leben ins Gleichgewicht bringen? Sie möchten verstehen, welche Beschwerden und auch Krankheiten Stress auslösen können und wollen aktiv dagegen steuern? Sie wollen Ihre Lebensqualität steigern? . Ich selbst kann nur immer wieder über den menschlichen Körper staunen, denn er ist ein außergewöhnliches und einzigartiges Konstrukt. Im Zentrum steht unser Nervensystem, das uns die Möglichkeit bietet, mit der Welt, die uns umgibt, zusammenzuwirken, ausgeglichen und gesund zu bleiben. Es ist unser Gehirn, das unsere vielfältigen Körperfunktionen steuert über das periphere Nervensystem, über das Rückenmark und über eine einzigartige Datenverbindung den Vagusnerv. Es ist so erstaunlich, wie die Funktionen von Billionen Zellen jeden Tag aufs Neue, rund um die Uhr, gesteuert werden können und genau das passiert auch jetzt in diesem Augenblick. Millionen Signale und Informationen strömen gerade in Ihr Gehirn und von diesem auch wieder weg in die Körperorgane. . . Lernen Sie in diesem hilfreichen Ratgeber... . wie das Spiel zwischen Gehirn, Nerven und Organen funktioniert. auf welche Teile des Körpers der Vagus Nerv Einfluss hat. wie Sie Ihre Ängste und Depressionen loswerden. wie Sie ein wohles und angenehmes Körpergefühl aufbauen. Übungen für maximale Selbstheilungskräfte. und vieles, vieles mehr! . . Warum solltest Sie sich für dieses Handbuch entscheiden? Dr. Alessio Rammer der Autor dieses Buches für ein gesünderes Leben, hat einen tollen Ratgeber erstellt, die es Ihnen ermöglicht Teile des Körpers zu beeinflussen, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen!

Autorentext
Mein Name ist Dr. Alessio Rammer. Ich bin 55 Jahre alt und bin wohnhaft in Dortmund. Ich beschäftige mich seit sehr langer Zeit mit der Medizin und der Gastroenterologie. Mein Spezialgebiet ist die Diagnostik und Behandlung aller gängigen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts und der Nerven. Mein Anliegen ist es, Sie individuell und kompetent in Fragen der Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes zu beraten. Dabei achte ich auf leitliniengerechte, sinnvolle und nachhaltige Informationen.