Dieses Buch zeigt Ihnen Wege, wie Sie mit einem positiven Selbstbild das eigene Älterwerden besser akzeptieren und genießen können
Unterstützt Sie darin, die Ziele zu erreichen, die für Sie die wichtigsten sind, und leitet Sie an, die ganz persönlichen Möglichkeiten im physischen, psychischen und sozialen Bereich auszuschöpfen

Aufgelockert und motivierend durch konkrete und lebenspraktische Beispiele

Mit Ebook Inside

Autorentext

Désirée Linde ist promovierte Diplompsychologin mit eigener Praxis. Außerdem ist sie ausgebildete Lehrerin für Volks-, Real- und Sonderschulen. Sie arbeitete im Schuldienst, war Dozentin für Psychologie an der Evangelischen Fachschule für Haus- und Altenpflege und über 30 Jahre Lehrbeauftragte der Universität Hamburg. Sie hält psychologische Vorträge und gibt psychologische Beratung.

Inhalt
Ausgangslage: Fremd- und Selbstwahrnehmung im Alter.- Selbstbewusstsein: Wahrnehmen und Wissen von mir selbst.- Entwickeln neuer Stärken.- Verhaltenskonzepte für eine neue Lebensbalance.- Praktische Veränderungsschritte zur Umsetzung im Alltag.