Alltagstauglicher Gesundheitsratgeber mit Tipps zu Vitalwerten, Erste Hilfe, Medikamenten, Vorsorge & Betreuung für Angehörige, Interessierte & Betreuungskräfte.

Dieses Buch vermittelt praktisches Gesundheitswissen für den Alltag leicht verständlich und ohne medizinisches Vorwissen. Es richtet sich an Privatpersonen, Angehörige, Betreuungskräfte und Interessierte, die Vitalwerte besser verstehen, Erste Hilfe leisten, Medikamente sicher anwenden oder Angehörige empathisch begleiten möchten. In 16 alltagsnahen Kapiteln gibt es Tipps zu Ernährung, Bewegung, seelischer Gesundheit, rechtlicher Vorsorge und Selbsthilfe mit Beispielen, Übungen und verständlichen Erklärungen. Ein Ratgeber für mehr Sicherheit, Achtsamkeit und Gesundheit im Leben.

Autorentext
Carlos Ramos Rodriguez ist Gründer des Gesundheits- & Betreuungsdienstes mit Sitz in Neu-Isenburg. Als erfahrener Gesundheitsbegleiter mit vielseitiger Praxis in Betreuung, Hausbesuchen, Vitalwertkontrolle und Beratung kennt er die Herausforderungen im Alltag älterer und betreuungsbedürftiger Menschen und bietet verständliche, wirkungsvolle Unterstützung.