Kennst du diese Momente, wenn dir eigentlich nur ein Impuls von außen fehlt? Ein kleiner Anstoß, um den nächsten wichtigen Schritt im Leben gehen zu können? Diese Momente, wenn du eine ganz bestimmte Ressource brauchst, um die bevorstehende Herausforderung zu meistern, aber nicht weißt, wo du diese Kraftquelle finden kannst? Dann ist dieses Buch genau richtig für Dich. Birte Wills, die erfahrene Trainerin und Expertin für Coaching und emotionale Intelligenz, zeigt dir, wie du dich selbst coachen kannst, auf liebevolle Weise und für ein kraftvolles Ich. In zwölf Kapiteln leitet sie dich durch die Fülle lebenswichtiger Ressourcen und Qualitäten und begleitet dich mit Übungen, Texten und Bildern auf deinem Weg. Das Besondere daran: Als Selbstcoaching-Buch ist es gestaltet wie ein großes Buffet, bei dem du dich nach Lust, Laune und Bedürfnis bedienen kannst. Du brauchst gerade eine große Portion Gelassenheit und Zuversicht? Oder vielleicht ein wenig Freude oder Dankbarkeit? Dann findest du im jeweiligen Kapitel alle erdenklichen Quellen für die Ressource, die du dir wünschst. Sei es dir selbst wert, die besten Möglichkeiten und Optionen für dein Leben zu finden und zu erschaffen: Nimm dir, was du brauchst!

Autorentext
BIRTE WILLS lebt mit ihrem Mann in der Nähe ihrer Geburtsstadt Hamburg. Beruflich hat die gelernte Bankkauffrau die Seiten gewechselt und ist mittlerweile seit 15 Jahren als Trainerin und Coach tätig, was zu ihrer Berufung und Leidenschaft geworden ist: Birte Wills steht für ganzheitliches Training und Coaching und die Philosophie, dass Körper, Geist und Seele im Einklang sein sollten, um Veränderung und Lernen nachhaltig und authentisch zu leben. Neben dem Job und ihrer eigenen unerschöpflichen Lern- und Wissenslust liebt sie das Reisen, das Kochen und natürlich auch den anschließenden Genuss. Worte und Geschichten haben sie schon immer fasziniert und sie hat nunmehr begonnen, nicht nur selbst zu lesen, sondern auch zu schreiben. Nimm Dir, was Du brauchst - ein Selbstcoaching-Buch ist Birte Wills erstes Buch, in dem sie ihre eigenen Erfahrungen und auch Ihre Erfahrungen als Trainerin und Coach einfließen lässt, um Menschen in einen ressourcenvollen und gestärkten Zustand zu bringen, der persönliches Wachstum und Veränderung erst möglich macht.