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Be You Be Healthy

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Be Healthy vermittelt, wie ein gesunder Lebensstil Schritt für Schritt gelingen kann. Themen wie ausgewogene Ernährung, Bewegung, Schlaf und mentale Stärke werden anschaulich erklärt. Ergänzt durch praktische Übungen und Tipps zeigt das Buch, wie Gesundheit un...

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Beschreibung

Be Healthy vermittelt, wie ein gesunder Lebensstil Schritt für Schritt gelingen kann. Themen wie ausgewogene Ernährung, Bewegung, Schlaf und mentale Stärke werden anschaulich erklärt. Ergänzt durch praktische Übungen und Tipps zeigt das Buch, wie Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag gefördert werden können. So entsteht ein verständlicher Ratgeber für mehr Energie und Balance im täglichen Leben.

Produktinformationen

Titel:
Be You Be Healthy
Untertitel:
Deine Inspiration für mehr Energie, Achtsamkeit und ein Leben im Gleichgewicht. Weil niemand so ist wie du
Übersetzer:
Karen Lühning
EAN:
9783838840178
ISBN:
978-3-8388-4017-8
Format:
Kartonierter Einband
Herausgeber:
Christophorus Verlag
Genre:
Lebenshilfe & Alltag
Veröffentlichung:
12.01.2026
Anzahl Seiten:
144
Gewicht:
274g
Größe:
H216mm x B143mm x T15mm
Jahr:
2026
Untertitel:
Deutsch
Auflage:
1. A.
Lesemotiv:
Optimieren

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