Fühlst du dich oft anders, nicht verstanden und überfordert? Erschöpfung, Schlafprobleme, Reizüberflutung - all das kennt dein Herz.Wenn Sensibilität dein Wesen prägt, bist du nicht allein und gehörst zu jenem Fünftel der Bevölkerung, die hochsensibel sind!Doch wie gehst du jetzt damit um, denn. . .dein Gedankenkarussell dreht sich unentwegt, während dich eine innere Unruhe plagt. Von deinem Umfeld bekommst du gespiegelt, dass du nicht belastbar bist. Du empfindest dich als kompliziert, machst dich selbst schlecht und fühlst dich für deine innerliche Unruhe verantwortlich.Erkenne das Wunder in dir!!Auch wenn viele Hochsensibilität als Belastung wahrnehmen, so sieht die Wahrheit ganz anders aus! Feine Sinne, ein tiefes Gerechtigkeitsempfinden sowie eine ausgeprägte soziale Orientierung und Tiefgründigkeit - verstecken sich hinter der Hochsensibilität.Spür mal in dich hinein! Stimmt es, dass du dich nach:Ruhe, Durchschnaufen und einer Insel der Entspannung sehnst? Du wünschst dir zu verstehen, weshalb du so unter Stress stehst. Du suchst nach Lösungen, aber auch Erklärungen, sodass dich dieser Zustand nicht dein ganzes Leben begleitet?Wie wäre es, wenn du ein Tool an die Hand bekommen würdest, sodass du dich nicht mehr ausgelaugt fühlst!Du bist hier genau richtig, denn Astrid Schneider und Miriam Sompek, erfahrene Coaches und Autorinnen, wissen aus eigener Erfahrung, dass der Alltag mit seinen vielen Sinneseindrücken und Belastungen eine große Herausforderung für hochsensible Menschen darstellen kann.Mit diesem wundervollen Buch schenken sie dir: Wissen, Entspannung und innere Heilung.

Autorentext

Astrid Schneider wurde 2025 mit dem NIEDERÖSTERREICHERIN AWARD in der Kategorie Gesellschaft & Soziales ausgezeichnet - für ihr vielfältiges Wirken als Autorin, Coachin und Impulsgeberin in Niederösterreich. Im Zentrum ihrer Arbeit stehen ihre Bücher: liebevoll geschriebene Kinder- und Jugendbücher, Romane und Ratgeber, die sich mit Themen wie Achtsamkeit, Gefühlen, Freundschaft, Mut und Selbstwert beschäftigen. Ihr Anliegen ist es, mit Worten Räume zu öffnen - zum Erinnern, zum Fühlen, zum Wachsen. Besonders für (hoch-)sensible Seelen - ob klein oder groß. Neben ihrer Autorinnentätigkeit begleitet sie in ihren Mama-Retreats, Kindercamps und Coachings Menschen auf ihrem Weg zurück zu sich selbst - achtsam, klar und mit dem Blick auf das, was bereits in ihnen leuchtet. Das Miteinander, echte Verbindung und gelebte Menschlichkeit sind zentrale Werte in allem, was sie tut. Als Initiatorin der Buchmesse "Büchert(r)äume" am Mariahilfberg, der wohl außergewöhnlichsten Buchmesse Österreichs, schafft sie einen Ort der Inspiration, Begegnung und Wertschätzung - für Literatur, Persönlichkeitsentwicklung und lebendige Gemeinschaft. www.astridschneider.com www.mamaretreats.at www.bücherträume.at