Das 3-Monats-Buch ist ein klassisches Journal. Es bietet dir Raum für deine persönlichen Gedanken und Worte. 12 WochenTag für Tag besonders ausgewählte, wiederkehrende und auf der Emotionsforschung basierende Impulse lenken den Fokus deiner täglichen Reflektion auf stärkende und mental ausgleichende Inhalte. Sieh das Positive in deinen Tagen und fördere damit deine emotionalen Resourcen.

Autorentext
Annette Bauer lebt und arbeitet in Köln. Sie ist Emotionscoach, Autorin, Podcasthost und Moderiert verschiedene Gesprächsformate. 2016 erschien ihr Buch "Vielbegabt, Tausendsassa, Multitalent. Achtsame Selbstfürsorge für Scannerpersönlichkeiten" und 2019 "Auf die lange Bank. Wenn Aufschieben zum Problem wird.". Beide Titel sind beim Junfermann Verlag erschienen. Annette Bauer lebt ihr vielseitiges und buntes Leben mit viel Achtsamkeit.