Schön, dass Du zu diesem Buch gegriffen hast und schön, dass Du da bist. Ich möchte diesen Moment nutzen und Dir sagen, dass ich mich freue, dass Du dieses Buch lesen möchtest und damit Veränderungen bewirken kannst. Du trägst damit zur Aufklärungsarbeit bei, unterstützt mich und meine wertvolle Arbeit, aber möchtest Dich auch selbst unterstützen und etwas über Recovery lernen? Du möchtest aus meinen Erfahrungen etwas für Dich mitnehmen und Einblicke bekommen, wie das Leben mit chronischen, psychischen und physischen Erkrankungen ist und wie Du vom Überlebensmodus zum Leben und mehr Lebensqualität gelangen kannst? Du möchtest Tipps zu verschiedenen Mental Health Themen bekommen und auf deinem eigenen Weg vorwärtskommen? Dann ist dieses Buch für Dich. Das Buch ist Ratgeber & Mutmacher, Selbsthilfe & Community, Aufklärung & Mitmachen, Sachbuch & Ausfüllbuch. Ein Buch, geschrieben für Dich und Deinen Recovery-Weg. Ein Begleiter durch Ups und Downs, mit echten Erfahrungen. Mach den ersten Schritt und beginne dieses Buch!

Autorentext
Anna Finkenbrink (Jahrgang 1996) ist Autorin, Creatorin und Mental Health Aktivistin. Ihre Reise beginnt 2020 mit einem Migräne-Blog, ihre ersten Bücher zum Thema Migräne veröffentlicht sie im Jahr 2021. Sie hat jahrelang unterschiedliche Medien-Bereiche studiert und Berufserfahrung als freiberufliche Autorin mit diversen Ehrenämtern gesammelt. Heute ist sie selbstständige Autorin, Creatorn und Mental Health Aktivistin. Neben Publikationen unter Pseudonymen schreibt sie seit September 2024 wöchentliche Texte in ihrem Steady Projekt "Good Days Will Come" und hat dort ihre eigene Community. Ihr findet Anna auch bei Instagram als @good.days.will.come und bei YouTube als @gooddayswillcomeanna, wo sie in verschiedenen Medienformaten Content im Bereich Mental Health produziert und auch mit Marken kooperiert. In Zukunft sind noch weitere Publikationen neben Steady geplant.