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Für Männer - Leben Sie Ihr Potenzial!
Angelika Hartmann

Wir alle möchten lange leben und dabei gesund und vital bleiben, doch tun wir auch wirklich genügend dafür? Gerade für Männer ist ... Weiterlesen
Kartonierter Einband (Kt), 272 Seiten  Weitere Informationen
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Beschreibung

Wir alle möchten lange leben und dabei gesund und vital bleiben, doch tun wir auch wirklich genügend dafür? Gerade für Männer ist Prävention trotz steigender Standards in der Gesundheitsversorgung noch immer ein Fremdwort. Sie gehen meist erst zum Arzt, wenn Krankheiten auftreten, sie sich völlig ausgebrannt fühlen oder die Lebensqualität durch Potenzprobleme empfindlich gestört ist. Zu diesem Zeitpunkt haben Ernährungsfehler,Überarbeitung, fehlende Bewegung und der allgemeine Mangel an Sorgfalt sich selbst gegenüber oft schon deutliche Spuren an Körper und Seele hinterlassen. Dr. Angelika Hartmann hat ein unentbehrliches Buch für alle Männer ab 35 Jahren geschrieben,die mit den gesundheitlichen Veränderungen infolge des Älterwerdens konfrontiert werden. Anhand ihres Konzepts der vier Säulen - Bewegung, Ernährung, Hormone sowie Psyche und Geist - zeigt die erfahrene Ärztin und Fitnessinstruktorin, wie es jedem Mann möglich ist, ein sicheres Fundament für sein Wohlbefinden zu legen. Ein bewussterer Lebensstil, gezieltes Fitnesstraining,kleine Umstellungen in der Ernährung, aber auch eine begleitende Hormontherapie tragen entscheidend dazu bei, gesund,potent und glücklich zu bleiben bis ins hohe Alter.

Produktinformationen

Titel: Für Männer - Leben Sie Ihr Potenzial!
Untertitel: Das Vier-Säulen-Programm für ein kraftvolles und erfülltes Leben
Autor: Angelika Hartmann
EAN: 9783868832150
ISBN: 978-3-86883-215-0
Format: Kartonierter Einband (Kt)
Herausgeber: riva Verlag
Genre: Gesundheit, Ernährung & Wellness
Anzahl Seiten: 272
Gewicht: 762g
Größe: H245mm x B172mm x T23mm
Veröffentlichung: 01.01.2012
Jahr: 2012
Auflage: Neuaufl.
Land: SI

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