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Qi Gong Für Unbewegliche - Der Besonders Schonende
Beschreibung
Canda zeigt mit diesem Basistraining leichte und einfache Bewegungen, die vor allem diejenigen Blockaden auflösen, die häufig durch Bewegungsmangel und Unbeweglichkeit auftreten.Format auswählen
- CDCHF 11.90
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Tracks
Disc 1
| 1 | Qi Gong für Unbewegliche Infoteil | 03:25 | |
| 2 | Qi Gong für Unbewegliche Warm-up | 09:12 | |
| 3 | Qi Gong für Unbewegliche Programmteil 1 | 20:00 | |
| 3 | Vorbereitung | 20:00 | |
| 3 | Die Wellen spüren | 20:00 | |
| 3 | Sammeln des Himmels-Qi | 20:00 | |
| 3 | Das Qi aus drei Richtungen holen | 20:00 | |
| 3 | Erde und Himmel verbinden | 20:00 | |
| 4 | Qi Gong für Unbewegliche Programmteil 2 | 25:29 | |
| 4 | Den Wind führen | 25:29 | |
| 4 | Öffnen und schließen der Blüte | 25:29 | |
| 4 | Mit den Flügeln schlagen | 25:29 | |
| 4 | Kreisen wie ein Strudel | 25:29 | |
| 4 | Die liegende Acht | 25:29 | |
| 5 | Qi Gong für Unbewegliche Programmteil 3 | 18:10 | |
| 6 | Einen Apfel pflücken | 18:10 | |
| 7 | Sich biegen wie ein Baum | 18:10 | |
| 8 | Fäuste gegen den Himmel strecken | 18:10 | |
| 9 | Qi eingießen | 18:10 |