Detox Yoga entschlackt, entgiftet und verjüngt den Körper. Die ursprünglichen Übungen aus dem Kundalini Yoga dienen speziell der natürlichen Entschlackung und Entgiftung. Durch das Übungsprogramm kehrt innere Ruhe ein und der Körper reagiert mit der Öffnung seiner Drüsen und Giftdepots. Dadurch wird der Energiefluss angeregt, damit Gifte und Ablagerungen abtransportiert werden können. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.

Klappentext

Detox Yoga entschlackt, entgiftet und verjüngt den Körper. Dieses Programm aus dem Kundalini Yoga widmet sich speziell der natürlichen Entschlackung und Entgiftung

Inhalt
Aus dem Inhalt:
Programmteil 1 - Stand
Programmteil 2 - Schneidersitz
Programmteil 3 - Fersensitz
Programmteil 4 - Liegen
Programmteil 5 - Tiefenentspannung