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L'assiette idéale du traileur pour plus de performance ! : les meilleures recettes d'une naturopathe & d'un chef !

Von:
Frederique;fontaine, Karl Laurent

Beschreibung

Guide nutritionnel destiné aux coureurs d'endurance offrant des conseils pour adapter son alimentation à son profil métabolique, organiser des repas avant, pendant et après l'effort et optimiser la récupération. Plus de cent recettes gourmandes, des menus type...

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Beschreibung

Guide nutritionnel destiné aux coureurs d'endurance offrant des conseils pour adapter son alimentation à son profil métabolique, organiser des repas avant, pendant et après l'effort et optimiser la récupération. Plus de cent recettes gourmandes, des menus types et des focus sur les aliments clés complètent le propos.

Produktinformationen

Titel:
L'assiette idéale du traileur pour plus de performance ! : les meilleures recettes d'une naturopathe & d'un chef !
Autor:
Frederique;fontaine, Karl Laurent
EAN:
9791028538156
ISBN:
1028538154
Format:
Broschiert
Hersteller:
Leduc.s éditions
Genre:
Sportif
Veröffentlichung:
27.08.2026
Anzahl Seiten:
304
Jahr:
2026

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