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Escalade : la voie des guerriers du rocher : préparation mentale pour grimpeur

Von:
Arno Ilgner

Beschreibung

Programme d'entraînement mental pour augmenter les performances des grimpeurs et le plaisir de grimper, mais transférable à toute autre activité. Etape par étape, l'auteur montre comment analyser sa motivation, évaluer des risques, mieux maîtriser son attentio...

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Beschreibung

Programme d'entraînement mental pour augmenter les performances des grimpeurs et le plaisir de grimper, mais transférable à toute autre activité. Etape par étape, l'auteur montre comment analyser sa motivation, évaluer des risques, mieux maîtriser son attention et passer de la phase de préparation à la phase d'action, le but étant d'adopter l'intention inflexible.

Produktinformationen

Titel:
Escalade : la voie des guerriers du rocher : préparation mentale pour grimpeur
Autor:
Arno Ilgner
EAN:
9782365451031
ISBN:
2365451039
Format:
Broschiert
Hersteller:
Editions du Mont-Blanc
Genre:
Sportif
Veröffentlichung:
20.01.2021
Anzahl Seiten:
180
Jahr:
2021

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