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Schmeckt ja doch!
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Beschreibung
Herumstochern im Essen oder einseitiges Verschlingen ausgesuchter Nahrungsmittel jeder, der Kinder hat, kennt solche Situationen und weiß, dass sie oftmals eine Herausforderung darstellen. Die neuen Mini-Meditationen von Ulrich Hoffmann schaffen Abhilfe in sol...Format auswählen
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Hörprobe
Disc 1
| 1 | Vorwort | 03:42 | |
| 2 | Ess-Stress | 02:04 | |
| 3 | Ess-Stress | 01:52 | |
| 4 | Ess-Stress | 04:12 | |
| 5 | Wie hilft Meditation gegen Ess-Stress? Und was ist Meditation überhaupt? | 04:24 | |
| 6 | Wie hilft Meditation gegen Ess-Stress? Und was ist Meditation überhaupt? | 04:29 | |
| 7 | Wann, wie und wo soll man die Mini-Meditationen durchführen? | 04:45 | |
| 8 | Wie und warum funktionieren die Mini-Meditationen für Kinder? | 02:51 | |
| 9 | Wie und warum funktionieren die Mini-Meditationen für Kinder? | 01:10 | |
| 10 | Wie und warum funktionieren die Mini-Meditationen für Kinder? | 01:03 | |
| 11 | Wie und warum funktionieren die Mini-Meditationen für Kinder? | 01:27 | |
| 12 | Wie und warum funktionieren die Mini-Meditationen für Kinder? | 01:11 | |
| 13 | Wie und warum funktionieren die Mini-Meditationen für Kinder? | 01:40 | |
| 14 | Wie und warum funktionieren die Mini-Meditationen für Kinder? | 01:47 | |
| 15 | Wie und warum funktionieren die Mini-Meditationen für Kinder? | 00:58 | |
| 16 | Wie und warum funktionieren die Mini-Meditationen für Kinder? | 01:33 | |
| 17 | Veränderungen abwarten und bemerken | 01:14 | |
| 18 | Das Leben geht weiter | 04:20 | |
| 19 | Atem-Meditation | 04:03 | |
| 20 | Surf-Meditation | 03:19 | |
| 21 | Body-Scan | 04:28 | |
| 22 | Baum-Meditation | 03:16 | |
| 23 | Luftmatratzen-Meditation | 03:22 | |
| 24 | Inneres-Kind-Meditation | 03:36 | |
| 25 | Ess-Meditation | 03:21 | |
| 26 | Fluss-Meditation | 03:26 | |
| 27 | Unsicherheits-Meditation | 03:35 |