CHF14.50
Auslieferung erfolgt in der Regel innert 3 bis 5 Werktagen.
1 | Einführung | 00:21 | |
2 | Einführung | 02:31 | |
3 | Eine Pause für den vielbeschäftigten Geist: Wie sich ein überlasteter Geist fokussieren lässt | 02:28 | |
4 | Eine Pause für den vielbeschäftigten Geist: Innehalten mithilfe der Spiralatmung | 02:27 | |
5 | Eine Pause für den vielbeschäftigten Geist: Innehalten mithilfe des ausgeglichenen Atmens | 02:07 | |
6 | Innehalten und zur Ruhe kommen: Wie Sie Ängste abbauen können | 01:39 | |
7 | Innehalten und zur Ruhe kommen: Innehalten mithilfe der Bauchatmung | 01:36 | |
8 | Innehalten und zur Ruhe kommen: Wie Sie Zeit gewinnen, wenn das Chaos überhandnimmt | 00:33 | |
9 | Innehalten und zur Ruhe kommen: Innehalten mithilfe des Kalenders | 02:20 | |
10 | Innehalten und sich vitalisieren: Wie Sie zu neuer Energie kommen, wenn Ihr Tank leer ist | 01:32 | |
11 | Innehalten und sich vitalisieren: Den Himmel stützen | 02:06 | |
12 | Innehalten und sich vitalisieren: Dehnung des Bereichs um den dritten Brustwirbel | 02:16 | |
13 | Innehalten und sich vitalisieren: Dehnung des Bereichs um den dritten Brustwirbel | 02:32 | |
14 | Innehalten und die Perspektive ändern: Was tun, wenn Sie sich hilflos fühlen? | 01:10 | |
15 | Innehalten und die Perspektive ändern: Die Ehrlichkeit der Gefühle | 03:23 | |
16 | Innehalten und die Perspektive ändern: Sie möchten sich aus einer schwierigen Situation lösen? | 01:37 | |
17 | Innehalten und die Perspektive ändern: Die Wahrnehmungspositionen | 03:49 | |
18 | Innehalten und Klarheit gewinnen: Ständiges Grübeln? So können Sie es einstellen | 01:18 | |
19 | Innehalten und Klarheit gewinnen: Die Bienenatmung | 01:50 | |
20 | Innehalten und Klarheit gewinnen: Es ist Ihnen ein Bedürfnis, sich mit Ihrer höheren Führung zu verbinden? | 01:54 | |
21 | Innehalten und Klarheit gewinnen: Entelechie | 02:00 | |
22 | Innehalten und dankbar sein: Das Herz öffnen | 01:41 | |
23 | Innehalten und dankbar sein: Gestreckte Welpenhaltung | 01:46 | |
24 | Innehalten und dankbar sein: Schreiben Sie sich einen Dankesbrief | 02:09 | |
25 | Pause auch mal für die Technik: Wege aus der Smartphone-Sucht | 01:35 | |
26 | Pause auch mal für die Technik: Der elektronische SonnenuntergangPause auch mal für die Technik: | 01:06 | |
27 | Pause auch mal für die Technik: Sie leiden unter FOMO? | 01:19 | |
28 | Pause auch mal für die Technik: Sie in Ihrer ureigenen Wirklichkeit | 01:33 | |
29 | Innehalten und erholsamen Schlaf finden: Ein Ritual zur Schlafenszeit | 01:15 | |
30 | Innehalten und erholsamen Schlaf finden: Ein Ritual zur Schlafenszeit | 02:12 | |
31 | Innehalten und erholsamen Schlaf finden: Lassen Sie los, was Sie wachhält | 01:03 | |
32 | Innehalten und erholsamen Schlaf finden: Ein Feuerritual | 02:09 | |
33 | Innehalten - der inneren Ruhe wegen: Liebende-Güte-Meditation | 02:39 | |
34 | Innehalten - der inneren Ruhe wegen: Meditation zur Heilung des Herzens | 03:25 | |
35 | Innehalten und in Balance kommen: Erdende Meditation | 03:31 | |
36 | Innehalten und in Balance kommen: So schützen Sie sich vor negativer Energie | 01:11 | |
37 | Innehalten und in Balance kommen: Lichtmeditation | 04:02 | |
38 | Zum Schluss: Auch Innehalten will geübt sein | 02:04 | |
39 | Keine Titelinformation (Hidden Track) | 00:22 |