Klappentext

Vous cherchez une methode alimentaire miraculeuse qui vous aidera a perdre vos kilos en trop tout en debordant d'energie et sans effort ? Dsol mais vous ne la trouverez pas dans ce livre, d'ailleurs le sujet de la nutrition n'y est que trs peu abord. Les rgimes ne fonctionnent pas sur le long terme, ce n'est pas un scoop. Des tudes scientifiques l'ont dmontr et les femmes qui en ont test plusieurs l'ont pour la plupart amrement regrett. C'est un fait, l'effet yoyo revient toujours la charge, un corps qui a manqu reprend toujours ses droits et avec un petit supplment sur les fesses en bonus ! La seule vritable approche pour perdre du poids sainement et durablement c'est d'adopter une hygine de vie saine vie. Sur le papier cela n'a pas l'air si compliqu Mais alors pourquoi cela semble-t-il si difficile ? Pourquoi certaines femmes y arrivent facilement alors que pour d'autres, adopter un mode de vie sain semble tre plus difficile qu'un parcours du combattant ? La plupart des mthodes minceurs modernes mettent en avant le sport ou la nutrition mais ne parlent pas de la philosophie du succs adopter pour mincir durablement. La plupart des femmes pensent qu'elle manque de volont, de rgularit, de discipline etc. et qu'elles ne pourront jamais faire autrement, que c'est inscrit dans leur caractre. En vrit ces ressources mentales peuvent tre renforces, c'est ce que nous allons vous enseigner dans ce livre.