Klappentext

Tres tot, j'ai pratique avec passion les arts martiaux de combat. Jeune, debordant d'energie, je me suis totalement investi dans le developpement de ma force phusique et le perfectionnement des techniques de combat. Cependant, arriv la matrise de ces techniques, j'ai pris conscience qu'une dimension fondamentale manquait ma pratique : la dure. La force physique pure n'a qu'un temps. Ma rflexion sur le sens des arts martiaux et de ce que signifie bien vivre aujourd'hui s'est alors oriente vers la recherche du Ki. J'ai entrepris un travail interne sur mon corps et intgr cette nouvelle dimension techniques de combat. Le Ki est une notion mconnue en Occident. Cet ouvrage reprsente une premire somme du savoir thorique ainsi que des enseignements issus de la pratique quotidienne du Ki. Il montre comment la matrise du Ki peut amliorer le bien-tre, la sant ainsi que l'efficacit en arts martiaux. Pour continuer progresser, il faut pouvoir pratiquer son art durant toute la vie. Mais il ne suffit pas que la pratique d'une mthode soit compatible avec la sant : elle doit aussi la renforcer. C'est la cl de ma mthode.