Ce livre vous propose un condensé de recettes de petits déjeuners simples et rapides à réaliser. Les recettes sont faites avec des ingrédients basiques et faciles à trouver. Il est dans un premier temps destiné au sportifs car riches en recettes protéinées, mais pas seulement, que vous soyez vegan ou non, sportif ou non, vous y découvrirez des recettes hautes en couleurs pleines de saveurs.

Julie, coach sportif certifiée diplômée d'un master en sciences du sport et de la nutrition, mais aussi athlète de bodybuilding internationale et vegan depuis plusieurs années. Je suis passionnée de cuisine et aime me faire plaisir avec des plats sains tout au long de l'année,avoir des objectifs sportifs n'est pas synonyme d'assiettes tristes. J'espère vraiment vous apporter un peu de plaisir au quotidien avec ces gourmandises. N'hésitez pas à me faire vos partages sur les réseaux.

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Julie Van nieuwenhuyse:Julie, coach sportif certifiée diplômée d'un master en sciences du sport et de la nutrition, mais aussi athlète de bodybuilding internationale et vegan depuis plusieurs années.Je suis passionnée de cuisine et aime me faire plaisir avec des plats sains tout au long de l'année,avoir des objectifs sportifs n'est pas synonyme d'assiettes tristes.J'espère vraiment vous apporter un peu de plaisir au quotidien avec ces gourmandises. N'hésitez pas à me faire vos partages sur les réseaux.

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Ce livre vous propose un condensé de recettes de petits déjeuners simples et rapides à réaliser. Les recettes sont faites avec des ingrédients basiques et faciles à trouver. Il est dans un premier temps destiné au sportifs car riches en recettes protéinées, mais pas seulement, que vous soyez vegan ou non, sportif ou non, vous y découvrirez des recettes hautes en couleurs pleines de saveurs.