Klappentext

Saluez ce nouveau vousAimeriez-vous vous sentir moins stress vivre plus calmement et tre plus content?Les ides simples qu'enseigne la pleine conscience peuvent vous aider raliser tous ces objectifs, en vous permettant de vivre dans l'instant et d'accepter tout ce que la vie a vous offrir. Dbordant de conseils, de citations et d'activits pour s'quilibrer, Comment vivre en pleine conscience vous fournira tout ce dont vous avez besoin pour que chaque journe soit remplie de gratitude et de paix.