Ob Sie sich in der ersten Woche Ihres Zyklusses nachdenklich oder in der letzten Woche entscheidungsfreudig fühlen lernen Sie, die Auswirkungen Ihrer Hormone zu erkennen und deren Kräfte zum Guten zu nutzen. Diese 48 Karten helfen Ihnen, die Erfahrungen und Emotionen, die mit dem Zyklus einhergehen, zu verstehen. Jede Karte verrät uns, wie wir die Superkräfte des jeweiligen Zyklusses nutzen, den Gefahren ausweichen und die ultimative Selbstsorgestrategie wählen können. Der Menstruationszyklus wird meist als lästig empfunden, aber mithilfe dieser Karten werden Sie erkennen, dass er das am meisten ungenutzte und unterschätzte Werk-zeug zur Verbesserung unseres Lebens ist.

Vorwort
48 illustrated cards to help you harness your hormones and get your menstrual cycle working for you!

Autorentext
Maisie Hill ist Expertin für Menstruationsgesundheit mit über 15 Jahren Erfahrung als Coach und Geburtsbegleiterin.

Klappentext

TRACK YOUR CYCLE and become aware of how you experience your Winter, Spring, Summer and Autumn
GET TO KNOW YOUR HORMONES and find out and how you can use them to improve your career, relationships and health
MANAGE YOUR MENTAL HEALTH and improve your body literacy by checking in on yourself and identifying what you need

From feeling introspective in the first week of your cycle to decisive in the last, learn to recognize the effects of your hormones and harness their powers for good. Best-selling author and women's health practitioner Maisie Hill breaks down her cycle strategy into 48 cards to help us make sense of the experiences and emotions that come with our cycles. Each card reveals how to access that season's superpowers, sidestep the dangers and choose the ultimate self-care strategy to get your cycle working for you. The menstrual cycle is under-appreciated but, with the help of these cards, you'll see that it is the most unused and underrated tool for improving our lives.