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Ultimate Omega-3 Diet

Evelyn Tribole
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Beschreibung

Live longer, better, and healthier with omega-3s!The Ultimate Omega-3 Diet is the first book to offer simple, practical steps for striking the proper balance between miraculous omega-3 fats and the less-healthy omega-6 fats to get the most out of your diet. Armed with the practical information in The Ultimate Omega-3 Diet, you'll be able to:Discover delicious omega-3-rich foods that are right in your supermarketCook mouthwatering meals using the 40 included recipes and meal plansNavigate the often-confusing supplements aisleRead food labels to identify hidden omega-6 fats found in many foodsPack in omega-3s even when eating outLearn the omega-3 and omega-6 content of more than 900 foods

Produktinformationen

Titel:
Ultimate Omega-3 Diet
Autor:
Evelyn Tribole
EAN:
9780071511148
ISBN:
978-0-07-151114-8
Format:
E-Book (pdf)
Hersteller:
McGraw-Hill
Herausgeber:
Mcgraw-Hill Education
Genre:
Ernährung
Veröffentlichung:
25.05.2007
Digitaler Kopierschutz:
Adobe-DRM
Anzahl Seiten:
256
Jahr:
2007

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