Wer kennt es nicht: Das Problem im eigenen Verhalten ist erkannt, analysiert und bis zur Wurzel ergründet. Auch was man verändern muss, ist klar und deutlich, Schritt-für-Schritt herausgearbeitet. Doch in den entscheidenden Situationen gelingt es dennoch häufig genug nicht, das Erkannte umzusetzen. Warum nicht? Weil sich nur die wenigsten Prozesse in unserem Gehirn bewusst abspielen. Für die Fragen der persönlichen Entwicklung, um die es etwa bei Ängsten, Stress und Blockaden geht, ist die Amygdala von größter Bedeutung: Sie reagiert und steuert das menschliche Verhalten. Und der Amygdala ist vollkommen egal, was das Bewusstsein verstanden hat. Wie können wir trotzdem in die nachhaltige Veränderung unserer Emotionen kommen? Mit Hilfe der Introvision. Die Introvision ist ein neuropsychologischer Ansatz, der in Verbindung mit Transaktionsanalyse in der Lage ist, in sehr kurzer Zeit Stress, innere Blockaden, Ängste bis hin zu Panikreaktionen und andere Schwierigkeiten nachhaltig aufzulösen. Wie das genau funktioniert, was der eine, dein Leben verändernde Satz damit zu tun hat, und welche Übungen es dafür braucht, erklären Ulrich und Renate Dehner in ihrem Buch. Niedrigschwellig und auch ohne Vorwissen leicht verständlich erfahren Leserinnen und Leser, was sie tun können, um endlich in die Veränderung zu kommen.

Autorentext

Ulrich Dehner, Diplom-Psychologe, Psychotherapeut, Coaching-Ausbilder, hat über vierzig Jahre Berufserfahrung als Therapeut, Trainer und Coach. In seinem Unternehmen dehner academy (Konstanz, Berlin) gibt er sein Wissen zu Introvision, Transaktionsanalyse sowie Kommunikation an Führungskräfte und Coaches weiter. Ulrich Dehner war Gründungs- und Vorstandsmitglied des Deutschen Bundesverbandes für Coaching DBVC, ist inzwischen Ehrenmitglied. Gemeinsam mit Renate Dehner hat er mehrere Bücher zu psychologischen und Management-Themen veröffentlicht.Renate Dehner, Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung, ist inzwischen ausschließlich als Autorin tätig. Gemeinsam mit Ulrich Dehner hat sie mehrere Bücher zu psychologischen und Management-Themen veröffentlicht.