Die kognitive Verhaltenstherapie für Schlafstörungen ist mittlerweile zum Standard in der Insomniebehandlung geworden. Eine nicht medikamentöse Therapie wie die Kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie kommt nicht nur den Bedürfnissen der Patienten entgegen, medikamentenfrei wieder schlafen zu können, sie ist durch den nachhaltigen positiven Effekt auch kostengünstiger als eine Langzeitbehandlung mit Hypnotika. Es hat sich gezeigt, dass Patienten mit schweren, therapieresistenten Insomnien häufig von einer ambulanten Behandlung nicht ausreichend profitieren. Aus diesem Grund wurde das vorliegende Manual für die Durchführung einer insomniespezifischen Verhaltenstherapie im stationären Gruppensetting entwickelt. Das Manual enthält eine Beschreibung der verschiedenen Formen der Insomnie und der theoretischen Grundlagen der kognitiven Verhaltenstherapie bei Insomnie. Anschließend wird das therapeutische Vorgehen in der Gruppentherapie anhand zahlreicher Fallbeispiele, konkreter Formulierungsvorschläge und Übungen praxisorientiert dargestellt. Die Patienten lernen in diesem vierzehntägigen standardisierten Programm, Fehlverhalten und dysfunktionale Kognitionen abzubauen und ihren Schlaf nachhaltig zu verbessern. Die Wirksamkeit des Gruppenprogramms konnte in einer fünfjährigen Entwicklungs- und Evaluationsphase bestätigt werden. Die Arbeitsmaterialien liegen auf CD-ROM zum direkten Ausdrucken vor.

Klappentext

Chronisch gestörter Schlaf verschlechtert nicht nur die Lebensqualität der Betroffenen, sondern stellt auch ein Risiko für die Entstehung von körperlichen und psychischen Störungen dar. Zur Behandlung der Insomnie hat sich mittlerweile die kognitive Verhaltenstherapie für Schlafstörungen als Standard etabliert. Es hat sich jedoch gezeigt, dass schwere, therapieresistente Insomnien häufig von einer ambulanten Behandlung nicht ausreichend profitieren. Aus diesem Grund wurde das vorliegende Manual für die Durchführung einer insomniespezifischen Verhaltenstherapie im stationären Gruppensetting entwickelt.Das Manual beschreibt zunächst verschiedene Formen der Insomnie, geht dabei insbesondere auch auf die psychophysiologische Insomnie ("erlernte Schlaflosigkeit") ein. Anschließend wird das therapeutische Vorgehen in der Gruppentherapie anhand zahlreicher Fallbeispiele und konkreter Formulierungsvorschläge praxisorientiert erläutert. Ziel des vierzehntägigen Programmes ist es, Patienten anzuleiten, ihre dysfunktionalen Einstellungen hinsichtlich des Schlafes durch die Vermittlung von positiven Erlebnissen mit dem Schlaf so zu verändern, dass sie eigenständig wieder eine gesunde Schlaffähigkeit entwickeln können. Schwerpunkte des Programms sind die Bettzeitenrestriktion sowie die Psychoedukation im Gruppen- und im Einzelsetting. Die Wirksamkeit des Gruppenprogramms konnte in der fünfjährigen Entwicklungs- und Evaluationsphase bestätigt werden. Die Arbeitsmaterialien liegen alle auf CD-ROM zum direkten Ausdrucken vor.