

Beschreibung
Die Hatha Yoga Pradipika gehört zu den einflussreichsten erhaltenen Texten über Hatha Yoga. Der Text beschreibt Asanas, reinigende Praktiken, Shatkarma, Mudras, Finger- und Handstellungen, Bandhas, Schlösser und Pranayama, Atemübungen. Das Buch erklärt den Zw...