Schlaf und Träume

Die Mutter sagte: Du kannst dir deiner Nächte und deines Schlafes genauso bewusst werden, wie du dir deiner Tage bewusst bist. Es ist eine Frage der inneren Entwicklung und der Disziplin des Bewusstseins. Dieses Buch enthält Anleitungen, um den Schlaf bewusster zu machen und damit die unterbewussten Träume durch bewusste Erfahrungen zu ersetzen. Das letztendliche Ziel ist es, den Schlaf in einen Zustand der yogischen Ruhe zu verwandeln, einen Zustand, in dem man in die inneren Welten eintreten und dort wie in der physischen Welt handeln kann. Wenn uns also die Neugierde gepackt hat und wir wissen wollen, warum wir schlafen oder was im Schlaf passiert, wohin wir gehen, wen wir treffen, warum wir uns so unterschiedlich verhalten, was die Symbolik all dieser fantastischen Reisen wirklich ist ... dann ist dies das richtige Buch. Schlaf und Träume sind nicht nur ein gewöhnliches Nebenprodukt eines harten Arbeitstages, sondern eine Chance für Wachstum und Fortschritt. Sri Aurobindos Integraler Yoga kann nicht unterbrochen werden, wenn die Mitternachtsstunde schlägt ... nein, er muss weitergehen und das tut er auch. Die Frage ist also, wie werden wir uns dieser Nachtschule der Sadhana bewusst? Finden wir es heraus.

Klappentext

Die Mutter sagte: "Du kannst dir deiner Nächte und deines Schlafes genauso bewusst werden, wie du dir deiner Tage bewusst bist. Es ist eine Frage der inneren Entwicklung und der Disziplin des Bewusstseins." Dieses Buch enthält Anleitungen, um den Schlaf bewusster zu machen und damit die unterbewussten Träume durch bewusste Erfahrungen zu ersetzen. Das letztendliche Ziel ist es, den Schlaf in einen Zustand der yogischen Ruhe zu verwandeln, einen Zustand, in dem man in die inneren Welten eintreten und dort wie in der physischen Welt handeln kann. Wenn uns also die Neugierde gepackt hat und wir wissen wollen, warum wir schlafen oder was im Schlaf passiert, wohin wir gehen, wen wir treffen, warum wir uns so unterschiedlich verhalten, was die Symbolik all dieser fantastischen Reisen wirklich ist ... dann ist dies das richtige Buch. Schlaf und Träume sind nicht nur ein gewöhnliches Nebenprodukt eines harten Arbeitstages, sondern eine Chance für Wachstum und Fortschritt. Sri Aurobindos Integraler Yoga kann nicht unterbrochen werden, wenn die Mitternachtsstunde schlägt ... nein, er muss weitergehen und das tut er auch. Die Frage ist also, wie werden wir uns dieser "Nachtschule der Sadhana" bewusst? Finden wir es heraus.

Inhalt

1. Die Notwendigkeit des Schlafs 2. Wie man schlafen sollte 3. Was geschieht während des Schlafs? 4. Träume Wesen und Bedeutung 5. Warum vergessen wir unsere Träume? 6. Kontrolle über Träume 7. Träume und ihre Deutung 8. Warnende Träume 9. Schlafwandeln 10. Alpträume 11. Yogische Ruhe 12. Einige Ratschläge