Yoga eröffnet Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit, über die Bewegung innezuhalten, Zugang zum eigenen Körper zu finden, Stress abzubauen und die Konzentration zu stärken. Dieses Kartenset bietet Pädagog_innen der Sekundarstufe und allen Yoga-Interessierten eine Sammlung abwechslungsreicher praxiserprobter Yoga-Übungen, die sie auch direkt in der Schule umsetzen können. Jede Karte zeigt eine Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Grafiken zu den Bewegungen und Hinweisen zum Einsatz. So können die Yogapositionen einfach umgesetzt werden. Die Karten unterstützen die anleitende Lehrperson, können aber auch an die Schüler_innen ausgegeben und von diesen selbstständig umgesetzt werden. Die motivierende Ansprache und grafische Darstellung holen die Jugendlichen auf Augenhöhe ab. Im Booklet finden sich Hintergründe und pädagogische Hinweise.

Autorentext

Sezai Coban ist ganzheitlicher Bewegungstherapeut und bildete selbst über mehrere Jahre Bewegungstherapeut_innen aus. Er gibt Fortbildungen für Lehrkräfte und Schulen, lebt und arbeitet in Friedrichshafen am Bodensee.