Hier finden Sie die ideale Methode, Ihren Stoffwechsel durch viel basisches Gemüse und Obst mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen und ihn anzukurbeln. Gleichzeitig verbessern Sie die Ausscheidungsfähigkeit Ihres Körpers. Das klappt auch ohne Abwiegen, mühsames Schnippeln und Kalorienzählen.

Abwechslungsreiche Rezepte : schnell zubereitete Gerichte mit wenigen Zutaten basisch, Low Carb und vegetarisch!
Das alltagstaugliche Erfolgsprogramm : Ob zu Hause, im Büro oder unterwegs Basenfasten lässt sich problemlos in den Alltag integrieren.
Fasten nach Ihrem eigenen Zeitbudget : Mit Blitzgerichten und basischen Fertigprodukten klappt Basenfasten ganz unkompliziert.
Nutzen Sie Ihre Basenfasten-Woche als Einstieg in eine neue, gesündere Lebensweise.

Basenfasten-Klassiker in 7. Auflage Das bewährte alltagstaugliche Erfolgsprogramm Über 30 schnelle und leckere Rezepte Abnehmen ohne Fastenkrise und Zeitaufwand PATCH: Sabine Wacker Basenfasten "über 400.000 verkaufte Exemplare"

Autorentext

Sabine Wacker ist die Frau hinter der Erfolgsmethode Basenfasten - die wacker-methode®. Als Heilpraktikerin mit Medizinstudium und erstem Staatsexamen hat sie vor über 25 Jahren das Basenfasten entwickelt, mit dem Ziel, Menschen eine basische, pflanzliche Ernährung näherzubringen. Mittlerweile hat sie unzählige Basenfasten-Berater ausgebildet, mehr als 35 Bücher verfasst und eine eigene Praxis in Mannheim geführt. Seit 2014 hat sie zusammen mit ihrem Sohn Matteo das Basenfasten-Hotelkonzept entwickelt und so Basenfasten in zahlreichen zertifizierten Hotels etabliert. Die beiden betreiben auch einen 100% basischen Onlineshop und entwickeln ständig neue Produkte für den basischen Alltag, natürlich in Bioqualität. Besonders freut sie sich, dass ihre Methode mittlerweile zum wissenschaftlichen Kreis der etablierten Fastenmethoden gehört.