Dieser Ratgeber hilft Ihnen mit neuen psychologischen Strategien, den Teufelskreis Burnout zu durchbrechen. Der Autor erklärt, warum unsere Emotionen bei dieser Volkskrankheit außer Kontrolle geraten und wie Sie ein weiteres Ausbrennen verhindern. Die praktischen Anregungen helfen Ihnen, Burnout vorzubeugen und zu besiegen.

• Neuer Ansatz: Burnout überwinden durch Bewusstmachen unbewusster Verhaltensweisen • Neueste Erkenntnisse aus der Evolutions- und Emotionspsychologie • Leicht verständlich geschrieben

Autorentext
Der Autor: Prof. Dr. med. Wolfgang Seidel beschäftigt sich mit der Emotions- und der Persönlichkeitspsychologie, hält Vorträge und ist Autor von psychologischen Ratgebern wie Emotionale Kompetenz oder dem fachlichen Leitfaden Emotionspsychologie im Krankenhaus".

Klappentext

Kann man Burnout vorbeugen? Ja! Dieser Ratgeber zeigt neue psychologische Strategien. Professor Wolfgang Seidel deckt Psychomechanismen auf, erklärt angeborene Reaktionen auf modernen Stress oder warum die Emotionen außer Kontrolle geraten. Er erläutert ganz praktisch, wie jeder Einzelne selbst verhindern kann, in diesen Teufelskreis zu geraten ? oder wieder aus ihm herauskommt.