Dieses Fachbuch liefert Ihnen einen vollständigen, zeitlich und didaktisch ausgearbeiteten Fahrplan für ein Seminar zum Thema Resilienztraining: Es bietet Ihnen die Struktur und Inhalte für zwei ganze Trainingstage in Präsenz plus Planung und Vorbereitung für eine eintägige Live-Online-Sitzung. Sie starten mit einem prägnanten Überblick zum Thema Resilienz und den aktuellen Entwicklungsstand der Forschung kompakt aufbereitet für die Seminarumsetzung.

Im Hauptteil führen Sie Ihre Teilnehmenden Schritt für Schritt durch die sieben Resilienzfaktoren. Mit diagnostischen Impulsen identifizieren die Seminarteilnehmenden persönliche Stressoren, erproben Strategien zur Selbstregulation und festigen ihre mentale Stärke sowie Stressresilienz. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Entscheidungsfindungsmethoden in Selbstverantwortung und mit Verantwortungsbewusstsein entscheidende Erfolgsfaktoren für den Berufsalltag und die Teamarbeit.

Die integrierte Methoden-Toolbox bietet Ihnen sofort einsetzbare Coaching-Tools und Übungen zu den einzelnen Resilienzfaktoren Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Selbstregulation, Selbstverantwortung sowie Netzwerk- und Zukunftsorientierung. So passen Sie das Training flexibel an Zielgruppe, Zeitbudget und Lernziele an.

**Online-Service:**
Dieses Werk beinhaltet weitere Arbeitshilfen und Schaubilder zum Download-Abruf. Das Wissen steht Käuferinnen und Käufern des Buchs exklusiv zum digitalen Abruf bereit.

Autorentext
Patricia Korella: Die gelernte Sparkassenkauffrau ist seit 2003 selbstständige Beraterin, Coach und Trainerin. Davor hatte sie 14 Jahre lang Führungstätigkeiten in einem mittelständischen produzierenden Lebensmittelunternehmen inne. Ihre Qualifikationen sind u.a. Studium der Arbeitswissenschaft an der Leibniz Universität Hannover, Kommunikationsberater nach Prof. Dr. Schulz von Thun, Coach der Wirtschaft (IHK Abschluss), Trainer-Qualifikation Gesund führen - sich und andere nach Dr. Anne Katrin Matyssek, Kursleiterschulung Stresspräventionsprogramm nach Prof. Dr. Gert Kaluza, zertifizierte E-Trainerin.