Viele unserer körperlichen Beschwerden und Spannungen entstehen aus der Entfremdung von unserem Körper. Oft verstehen wir seine Sprache nicht mehr. Mit diesem von Osho entwickelten meditativen Heilungsprozess kann jede Leserin und jeder Leser wieder Kontakt mit dem eigenen Körper aufnehmen und lernen, auf seine Botschaften zu hören. Dann kann die Liebe zum Körper wieder wachsen und die innere Heilerin/der innere Heiler entdeckt werden. Der Schlüssel dazu ist eine freundschaftliche Annäherung, eine Art Zwiegespräch: Im Dialog mit dem Body-Mind-System oder "BodyMind" wie Osho es beschreibt, sprechen wir mit ihm und lauschen auf seine Signale und Antworten, die er uns gibt. Dabei entwickelt sich ein liebevolles Verhältnis zwischen unserem Körper und unserer Seele und das schenkt uns Entspannung und inneren Frieden. Das Buch vermittelt Einsichten über das Body-Mind-System und stimmt auf den meditativen Heilungsprozess ein, der über einen QR-Code abrufbar ist

Autorentext

Oshos Lehren widerstehen jeglicher Katego­ri­sie­rung, sie reichen von der persönlichen Sinn­suche bis hin zu den dringendsten sozialen und politischen Fragen, mit denen die Welt heute konfrontiert ist. Seine Bücher wurden aus zahllosen Ton­band- und Videoaufnahmen transkribiert. Er hat über einen Zeitraum von 35 Jahren vor einer internationalen Zuhörerschaft stets aus dem Steg­reif gesprochen. Er sagte: "Denkt daran, was immer ich sage, ist nicht nur für euch ... ich spreche auch für die kommenden Genera­tionen."

Der Londoner Sunday Times zufolge zählt Osho zu den "1000 Machern des 20. Jahrhunderts"; der amerikanische Roman­autor Tom Robbins hat ihn einmal "den gefährlichsten Mann seit Jesus Christus" genannt. Sunday Mid-Day (Indien) hat Osho als einen der zehn Menschen bestimmt, die das Schicksal Indiens verändert haben - wie Gandhi, Nehru und Buddha.

Osho selbst beschreibt sein Werk als "Beitrag, die Voraus­setz­un­gen für die Ent­stehung einer neuen menschlichen Lebensweise zu schaffen". Diesen neuen Menschentypus hat er immer wieder als "Sorbas der Buddha" umschrieben - also einen Menschen, der nicht nur wie Sorbas der Grieche die irdischen Freuden zu schätzen weiß, sondern ebenso sehr die stille Heiter­keit eines Gautam Buddha.

Wie ein roter Faden zieht sich durch alle Aspekte von Oshos Arbeit die Vision einer Ver­schmel­zung der zeitlosen Weisheit des Ostens mit den höchsten Potenzialen westlicher Wissen­schaft und Technik. Vor allem seine revolutionären Ansätze zur Wissen­schaft der inneren Transformation haben Osho berühmt ge­macht. Seine innovativen "aktiven Medi­tationen" basieren auf dem Gedanken, dass erst der in Körper und Geist angesammelte Stress abgebaut werden muss, um, frei von Gedanken und entspannt, einen meditativen Zustand zu erfahren.

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Inhalt
Vorwort 9 Einleitung 15 1. Kapitel Die Intelligenz des Körpers 19 Die Weisheit des Körpers 21 Sprich mit deinem Körper 22 Höre deinem Körper zu 23 Der Körper ist ein einziges Wunder 25 Der Körper enthält alle Geheimnisse 27 Die Wechselwirkung zwischen Körper und Mind 29 Dein Körper und dein Mind sind nicht getrennt 30 Den Menschen in seiner Ganzheit behandeln 33 2. Kapitel Negative Konditionierungen entschlüsseln 35 Warum wir uns dafür entscheiden, unglücklich zu sein 35 Zwei Arten, zu leben 41 Der Körper ist dein Freund 47 Die Gefährlichkeit von "Sollte" 50 Lasse das Leiden einfach los 58 Werde dir deiner Glückseligkeit bewusst 63 3. Kapitel Die Grundvoraussetzungen, um sich wohlzufühlen 66 Komme mit deinem Körper in Kontakt 66 Sei dir selbst treu 72 Entspanne dich ins Leben hinein, wie es kommt 76 Erkenne die Weisheit des Körpers 79 Eine Sinfonie der Freude 80 Lache und werde eins 83 4. Kapitel Lösungsvorschläge zu Symptomen und gesundheitlichen Themen 92 1. Spannungen in der Bauchgegend 93 2. Fehlendes Körpergefühl 94 3. Schulterschmerzen 96 4. Stressbedingte Erkrankungen 100 5. Aus dem Kopf in den Körper 104 6. Schlaflosigkeit 107 7. Muskuläre Verspannungen lösen 111 8. Unzufriedenheit mit dem Körper 115 9. Minderwertigkeitsgefühle aufgrund des Aussehens 117 10. Unechte und wahre Schönheit 119 11. Älter werden 120 12. Frigidität 121 13. Potenzstörungen 125 14. Introvertiert sein 129 15. Hypochondrie 132 16. Probleme durch zu viel Computerarbeit 134 17. Sinnlicher werden 136 18. Zu viel essen, zu wenig Sex 139 19. Entgiftung durch Fasten 141 20. Fasten oder feiern? 145 5. Kapitel Die heilende Kraft von Meditation 156 Die aktiven Meditationstechniken von Osho* 156 Der Vorgang des Loslassens 163 Meditation im Alltag 174 Leicht und entspannt 176 6. Kapitel Das Tor zum Bewusstsein 179 Zentrum und Peripherie 180 Die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele 189 Du bist nicht dein Körper 196 Vom Zielorientierten zum Genießer 198 Erinnere dich an die Essenz 202 7. Kapitel "OSHO Erinnere dich an die vergessene Sprache, mit deinem Body & Mind zu sprechen" 205 Vorbereitung und Anleitung 205 Über Osho 212