Dieses liebevoll gestaltete Kochbuch begleitet Eltern durch eine der wichtigsten Phasen im ersten Lebensjahr, nämlich den Beginn der Beikost. Mit insgesamt 84 einfachen Rezepten liefert es alltagstaugliche Ideen sowohl für das sogenannte Baby led Weaning als auch für klassische Breimahlzeiten. Die Gerichte sind nährstoffreich, schnell zuzubereiten und speziell auf die Bedürfnisse von Babys ab dem sechsten Lebensmonat abgestimmt.

Ob erste Rezeptideen für Fingerfood, sanfte Varianten von Brei, kreative Snacks oder kleine Gerichte für die ganze Familie. Dieses Buch verbindet abwechslungsreiche und gesunde Küche mit praktischen Tipps für den Einstieg in das Essenlernen. Es eignet sich ideal für alle, die ihr Kind intuitiv und mit Freude an das selbstständige Essen heranführen möchten.

Ein wertvoller Begleiter für Eltern, die gesunde Ernährung, eine entspannte Esskultur in der Familie und liebevolle Unterstützung miteinander verbinden möchten und das ganz ohne stundenlang in der Küche zu stehen.

Autorentext

Mara Lenzendorf ist eine engagierte Autorin und Ernährungsexpertin, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, gesunde und leckere Rezepte für die ganze Familie zu entwickeln. Mit ihrer langjährigen Erfahrung in der Ernährungsberatung und ihrer Leidenschaft fürs Kochen schafft sie es, kulinarische Genüsse mit einem bewussten Lebensstil zu vereinen. Ihre Werke richten sich sowohl an Eltern, die ihre Kinder von klein auf ausgewogen ernähren möchten, als auch an alle, die Wert auf eine gesunde und schmackhafte Küche legen. Mit viel Herzblut und Fachwissen inspiriert Mara Lenzendorf ihre Leserinnen und Leser, neue Wege in der Küche zu gehen.