In toxischen Beziehungskonstellationen dominieren Drohungen, Abwertungen, Lügen und Manipulationen den Alltag. Die dahinterstehenden Mechanismen gleichen sich, ob es sich nun um die Beziehung zum den Partner, zu Freunden, den Eltern, Kolleg:innen oder Vorgesetzten handelt. Die Psychologinnen Anna Eckert und Lisa Irani zeigen, woran man dysfunktionale Beziehungen erkennt, wie man sich mithilfe psychologisch fundierter Tools gegen übergriffiges Verhalten wehrt, sich der Manipulation entzieht und aus der Verstrickung löst. Dabei sprechen sie vorrangig über das Thema Narzissmus, betrachten aber auch andere Persönlichkeitsstrukturen, die zu einer toxischen Beziehungsdynamik führen können. Ziel ist es, eine Art "psychologisches Immunsystem" aufzubauen, um auch künftig gegen toxische Beziehungen gefeit zu sein.

Autorentext
Anna Eckert studierte Angewandte Psychologie (B.Sc.) und klinische Psychologie (M.Sc.). 2021 erwarb sie den Titel Klinische Psychologin, Master of Science. Der Forschungsschwerpunkt ihrer subklinischen Masterstudie lag auf dem Thema Narzissmusvarianten in der Regulation von Verhalten und Erleben in romanischen Beziehungen. Sie hat Zusatzzertifikate in Systematischem Coaching, den aktuellen S3-Leitlinien der Schizophrenie sowie der Diagnostik der Autismus-Spektrum-Störung. Anna Eckert arbeitet in eigener Praxis und bietet dort psychologische Beratungen, Paarberatungen und Gruppenberatungen an. Der Fokus ihrer Arbeit liegt auf dem Thema Beziehungen & Beziehungsführungen. Im Jahr 2020 hat sie gemeinsam mit ihrer Kollegin Lisa Irani den psychologischen Podcast (450.000 Downloads), sowie TikTok Account Cute aber Psycho gegründet mit dem sie derzeit 91.000 Follower*innen mit psychologischem Fachwissen unterhält.

Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinweis Einleitung Teil 1. Toxische Beziehungen Teil 2. Psychotoxische Menschen Teil 3. Immunität gegen toxische Menschen Schlussbemerkung Dank Adressen, die weiterhelfen Literatur- und Quellenverzeichnis Über die Autorinnen