Krafttraining bei chronischen lumbalen Rückenschmerzen. Diagnose und Trainingsplan

Lars Teichert

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,9, Deutsche Hochschu...

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Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,9, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Einsendeaufgabe beschreibt die Behandlung einer Schwächung des unteren Rückens und daraus folgenden Nackenschmerzen. Zu Beginn wird daher eine Diagnose erstellt. Anschließend wird das Ziel der erstellten Behandlung erläutert. Darauffolgend wird ein Trainingsplan des Makrozyklus und ein Trainingsplan des Mesozyklus erstellt.