Das neue Buch von der Autorin des Weltbestsellers »Der Glukose-Trick«: Wie die richtige Ernährung in der Schwangerschaft von Anfang an das Leben deines Kindes fördert

Die meisten Schwangeren bekommen zu hören: »Keine Sorge iss wie immer. Dein Kind bekommt von dir alles, was es braucht.« Aber die Wissenschaft weiß es besser: Das, was du während der Schwangerschaft isst, prägt das Gehirn deines Babys, seinen Körper und seine Gesundheit fürs Leben. Aber irgendwie hat uns nie jemand erklärt, wie das geht. Bis jetzt.

Als die Biochemikerin und Ernährungsexpertin Jessie Inchauspé schwanger wurde, sichtete sie Hunderte von Studien und stieß auf bemerkenswerte Forschungsergebnisse: Cholin, DHA, Proteine und Glukose sind vier Nährstoffe, die die Entwicklung eines Babys im Mutterleib maßgeblich beeinflussen . Dennoch bekommen die meisten Frauen bei weitem nicht genug von den ersten drei und zu viel von dem vierten. Und das kann sich ein Leben lang auf das Kind auswirken.

In ihrem neuen Buch verrät Jessie Inchauspé uns wissenschaftlich fundierte Tricks, wie man die Versorgung mit diesen vier Nährstoffen optimieren und so eine bessere Grundlage für das Leben des Kindes schaffen kann , weil sie

die Ausbildung des Gehirns, die kognitive Entwicklung und die emotionale Belastbarkeit des Babys unterstützen

sein Risiko für Asthma, Allergien und Diabetes später im Leben senken und

seine Körperzusammensetzung, seine Organfunktionen und seinen Stoffwechsel langfristig beeinflussen.

Ergänzt um viele Tipps zu Supplements, Übelkeit, Wehen, Stillen sowie mit Speiseplänen und Rezepten ist »9 Monate, die ein Leben lang zählen« ein bahnbrechendes Buch, das die außerordentliche Macht zeigt, die Mütter während der Schwangerschaft besitzen und ein essentieller Begleiter für alle werdenden Eltern. Liebevoll und geschenkfähig ausgestattet mit einer Sonderfarbe und vielen farbigen Abbildungen.

»Dieses Buch schafft Klarheit mit Wissenschaft und Herz. Es erklärt, auf welche Weise Nährstoffe wie Proteine und Omega-3-Fettsäuren das Wachstum eines Babys beeinflussen, und verdeutlicht Eltern zugleich, dass Wissen und nicht Perfektion das Wichtigste ist. Klar, evidenzbasiert und motivierend ein unverzichtbarer Leitfaden für alle, die verstehen möchten, wie Ernährung das Leben von Anfang an fördert.« Dr. Mark Hyman, Autor der New-York-Times-Bestseller Young Forever und Food. What the Heck Should I Eat

Autorentext
Jessie Inchauspé ist eine französische Biochemikerin, Gründerin und internationale Bestsellerautorin. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, neueste wissenschaftliche Erkenntnisse in leicht verständliche Tipps umzusetzen, die Menschen dabei helfen, ihre körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern. Mit ihren Büchern »Der Glukose-Trick« und »Der Glukose-Trick: Das Praxisbuch«, die sich über 3 Millionen Mal in 43 Sprachen verkauft haben, hat sie die globale Debatte über Blutzucker nachhaltig verändert. In ihrem neuen Buch »9 Monate, die ein Leben lang zählen« geht es um die Ernährung während der Schwangerschaft. Jessie ist Gründerin der beliebten Social-Media-Community @GlucoseGoddess, über die sie insgesamt mehr als sieben Millionen Menschen erreicht. Sie hat einen Bachelor in Mathematik vom King's College in London und einen in Biochemie von der Georgetown University.