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Der perfekte Athlet

Gray Cook
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Traditionelles Kraft training verbessert lediglich die allgemeine Kraft und Kondition, doch moderne Trainingsmethoden beziehen spo...

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Beschreibung

Traditionelles Kraft training verbessert lediglich die allgemeine Kraft und Kondition, doch moderne Trainingsmethoden beziehen sportartspezifische Bewegungsmuster mit ein. Dieses bahnbrechende Grundlagenwerk zeigt auf, wie jeder Sportler harmonische, fließende Bewegungen erlernen und dadurch muskulären Dysbalancen, Gleichgewichtsproblemen und Verletzungen entgegenwirken kann. Gray Cook, der bekannte Physiotherapeut und Experte auf den Gebieten der Trainingstheorie und Rehabilitation, hat ein Test- und Übungsprogramm entwickelt, dessen Wirksamkeit er in seiner Arbeit mit Profibasketballern, -footballern, und -hockeyspielern der NFL, NBA, NHL und WNBA sowie im Trainingsprogramm der Reebok University ausreichend bewiesen hat.

Produktinformationen

Titel:
Der perfekte Athlet
Untertitel:
Spitzenleistungen durch Functional Training
Autor:
Gray Cook
EAN:
9783864134463
ISBN:
978-3-86413-446-3
Format:
E-Book (pdf)
Hersteller:
riva
Herausgeber:
Riva Verlag
Genre:
Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Veröffentlichung:
15.11.2010
Digitaler Kopierschutz:
Wasserzeichen
Dateigrösse:
11.46 MB
Anzahl Seiten:
320
Jahr:
2010
Untertitel:
Deutsch

Tags

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