Faul abnehmen - wie klappt das denn? Klingt einfach und ist es auch! Und: Es macht allen Abnehmwilligen das Leben leichter! Nicht nur auf der Waage, sondern auch beim Einkaufen, Kochen, Planen und Durchhalten der Diät. Und so funktioniert es: Essen worauf man Lust hat - es herrscht freie Wahl bei über 100 Rezeptideen. Vier Mahlzeiten pro Tag zur freien Wahl und das bei max. 1.200 Kalorien ohne darüber nachzudenken, denn Low Carb- und Low-Fat-Turbo sind bereits eingebaut. Und wem die Pfunde nicht schnell genug purzeln, der bringt mit dem 4-Tage-Suppen-Plan noch zusätzlich Speed in die Diät. Und noch bequemer wird es mit dem 4-Wochen-Diätplan. So schnell und bequem kann Abnehmen sein.

Vorwort
Müheloses Abnehmen in kurzer Zeit: über 100 schlanke Rezeptideen für Ungeduldige.

Autorentext
Friedrich Bohlmann, ebenfalls Ernährungswissenschaftler, arbeitet als Buchautor, Fachjournalist für Zeitschriften sowie als Ernährungsexperte in zahlreichen Fernsehsendungen.

Inhalt
FAUL ABNEHMEN -WIE KLAPPT DAS DENN? BEQUEMMACHER FRÜHSTÜCKE, SNACKS UND DRINKS MIT 200 KALORIEN PIKANTE FRÜHSTÜCKE, & SNACKS DRINKS WARME HAUPTMAHLZEITEN MIT 400 KCAL KALTE HAUPTMAHLZEITEN MIT 400 KCAL WEM'S NICHT SCHNELL GENUG GEHEN KANN WER BEIM ABNEHMEN AUF DIE TUBE DRÜCKEN WILL ABNEHMEN SUPERSIMPEL MIT DEM 4-WOCHENPLAN SCHNELLE HILFE BEIM ABNEHMEN Der Autor Der Fotograf Impressum