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Gesunder Schlaf

Dr. med. Guido Ern
,
Dr. med. Ralf D. Fischbach
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Ein erholsamer Schlaf ist nicht mehr selbstverständlich. Schlafmittel helfen nur kurzfristig und bergen enorme Risiken. Dieser Rat...

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Beschreibung

Ein erholsamer Schlaf ist nicht mehr selbstverständlich. Schlafmittel helfen nur kurzfristig und bergen enorme Risiken. Dieser Ratgeber erläutert die Ursachen der Schlafl osigkeit. Anschaulich stellen die Autoren die komplexen Zusammenhänge zwischen Schlaf, Tageserleben und Schlafumgebung in verschiedenen Lebensabschnitten dar. Sie zeigen natürliche Wege zu einem gesunden Schlaf. - Endlich wieder gut schlafen! - Ursachenforschung statt Schlafmittel - Medizinisch fundierte und verständliche Informationen

Produktinformationen

Titel:
Gesunder Schlaf
Untertitel:
Endlich wieder gut schlafen
Autor:
Dr. med. Guido Ern
,
Dr. med. Ralf D. Fischbach
EAN:
9783869108285
ISBN:
978-3-86910-828-5
Format:
E-Book (pdf)
Hersteller:
humboldt
Herausgeber:
Humboldt Verlag
Genre:
Sonstiges
Veröffentlichung:
06.12.2010
Digitaler Kopierschutz:
Adobe-DRM
Anzahl Seiten:
152
Jahr:
2010
Untertitel:
Deutsch

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